DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
hihi om vi ska välja fritt med max så sätter jag hellre mitt absoluta max som nåddes 20 maj 2001 (gjorde en VBG (magsäcksOP) dagen efter) Därefter gick jag ner 32 kg, upp 18, ner 24, upp 20 och nu ner 6,1 hittills... jojo-bantning nähä!! Grattis till era nedgångar! Deltagare.....Startvikt...vikt nu....veckans...Summa sedan ditt MAX babs2..........92,4...........91,9...........0,5.............-24,1 (max) Nyhyttan.....91,6...........xxx............xxx.............xxx (max) Evve_..........97,4...........97,3............-0,1.............-10,7 (max) Mullenutt.....91,6...........90,5............-1,1.............-23,5 JMM.............90,1...........xxx............xxx.............xxx (max) Jonnax........100,5...........99,9............-0,6.............-4,8 (104,7) Hagalund.......94,0...........93,1............-0,9.............xxx (max) Kia66.............90,5...........90............-0,5.............-0,5 (90,5)
Mullenutt Som jag skrivit förut förstår jag inte vitsen med max-vikt, utan valde mellan att inte skriva något eller skriva det som en gång var min max-vikt och som jag sen dess knaprat mig ner från så sakteliga och periodvis legat stilla. Vi har ju varit med i BL olika länge, så att ta den vikt man hade vid BL-start är väl också lite godtyckligt. Deltagare.....Startvikt...vikt nu....veckans...Summa sedan ditt MAX babs2..........92,4...........91,9...........0,5.............-24,1 (116) Nyhyttan.....91,6...........xxx............xxx.............xxx (max) Evve_..........97,4...........97,3............-0,1.............-10,7 (max) Mullenutt.....91,6...........90,5............-1,1.............-23,5 JMM.............90,1...........xxx............xxx.............xxx (max) Jonnax........100,5...........99,9............-0,6.............-4,8 (104,7) Hagalund.......94,0...........93,1............-0,9.............xxx (max) Kia66.............90,5...........90............-0,5.............-0,5 (90,5) Hoppas att JMM och Nyhyttan hör av sig under kvällen.
Jag kollar igen innan jag släcker ner datorn för idag sedan kan jag skicka n det resultat som är då!
jag har inte vägt mig den här veckan, står kvar på samma som förra eftersom jag har haft så himla dålig självdisciplin ett tag. blir ny vikt nästa vecka istället! :)
Deltagare.....Startvikt...vikt nu....veckans...Summa sedan ditt MAX babs2..........92,4...........91,9...........0,5.............-24,1 (116) Nyhyttan.....91,6...........xxx............xxx.............xxx (max) Evve_..........97,4...........97,3............-0,1.............-10,7 (max) Mullenutt.....91,6...........90,5............-1,1.............-23,5 JMM.............90,1...........90,1............-0.............-21,9 (112) Jonnax........100,5...........99,9............-0,6.............-4,8 (104,7) Hagalund.......94,0...........93,1............-0,9.............xxx (max) Kia66.............90,5...........90............-0,5.............-0,5 (90,5)
babs2...........................91,9 Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................97,3 Mullenutt.....................90,5 JMM.............................90,1 Jonnax.........................99,9 Hagalund.....................93,1 Kia66...........................90 Denna tabell har jag skickat in nu på morgonen missade att göra det igår. Nya tag nu till nästa vecka!
Men var är Nyhyttan??
Oj vad många det är så hänger på kanten att trilla ner på 80-talet! Hejjahejja!
Vad jag längtar till att se en 8 på vägen i stället för en 9:-) Men det tar nog några veckor, men jag har inte bråttom. Det har ju tagit år att äta upp sig. Men visst ska vi kämpa allihopa. Heja oss
Vi ska kämpa oss neråt! Jag har ju en bit kvar men jag villgärna se en 8 först också. Gärna i september när vi åker utomlands!