DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Vill också ha en 8 först!
Idag fredag är jag glad att jag lever! Vår lilla Peugeot blev krockad igår av en vänstersvängare och är nu utdömd och vi har bara lite krutstänk och chock. Killen på bilverkstan som hade tittat igenom bilen, frågade ."lever ni??". Jo vi lever och är "besiktigade " på Ö-viks sjukhus och befunna oskadda. Evve_ akta dig för korsningen precis ovanför backen ner mot Näske krog!! Vi kom norrifrån och körde rakt söderut medan en bilist som kom söderifrån svängde vänster, utan att titta om det kom någon (han blev överraskad av att avtagsvägen kom) han tog förstås på sig skulden. Vårt framparti blev helkvaddat och tydligen hade framvagnen rört sig och motorn och ur klev vi med bara lite krutstänk. Tack bälte och krock-kudde och säkert en liten skyddsängel!!! Och vad fantastiskt med alla människor som erbjöd hjälp! En kille som blev vittne till det hela sprang och satte ut varningstrianglar och organiserade oss, så att bilarna sköts ur vägen och inte yrade runt på vägbanan , för lite chockade och desorienterade var vi.
Babs tur att det gick bra med!
Babs:Åh vilken tur att det gick bra!!!!!
Plast och plåt är "världsliga" ting, som går att ersätta, men människor är det värre med. Vi behandlar faktiskt varandra med större respekt idag, man är tacksam att man finns själv och att sambon också finns kvar och är oskadd. Jag ska försöka ha denna fruktansvärda dag i minnet och tänka på resultatet med tacksamhet. Tänk på hur snabbt saker kan hända! Ta vara på era nära och kära, så länge ni har dem!
Vilen tur att ni klara er oskadda! Ja man ska njuta och ta vara på livet mera än man gör.
Babs: Bilar finns de många av men av dig och sambon finns det bara en! Man ska njuta mer av livet många är dåliga på det! Jag har börjat dagen med 1h rask promenad och faktiskt joggat lite bara för att känna hur det kändes och det kändes förvånansvärt bra faktiskt!
Härligt Evve_! Jag har faktiskt börjat jogga lite med stavarna och det är en härlig känsla. Fort går det inte, men fortare än när jag går i alla fall. Jag hae tänkt mig en cykeltur, men innan jag klarat av frukosten började det regna, plötsligt blev "startsträckan " längre". Men än är dagen inte slut!
Hej här kommer min vikt för vecka 28 Minus 0,7 babs2...........................xxx Nyhyttan.....................xxx Evve_..........................xxx Mullenutt.....................xxx JMM.............................xxx Jonnax.........................xxx Hagalund.....................92,4 Kia66...........................xxx
Härligt Hagalund!!! Regnet upphörde och jag tog min cykeltur, fick tom med mig sambon!