Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Känner som de övriga här! Midori, stanna gärna kvar! Vi är ju till för att stötta varandra. Det verkar som alla har haft lite trögt att komma igång. Och fikat verkar ju vara en stor bov för många här.... Och det där med att ta en fika, då är det kört. Ja tyvärr är det nog så för mig också...... Bra förslag med minst fika vinner. Många menar ju på att man kanske kan hålla sig till en dag i veckan. Men jag tycker att det är svårt också. Så jag har funderat om man kan hålla sig två dagar så kanske man kan ta något litet tredje dagen osv eller något..... nertrappning typ... Själv funderar jag på att byta diet. Jag tog fram lite viktväktarpapper igår. Tänkte försöka hålla mig till points ett tag nu för att hålla mer koll och att ändå ha utrymme för ev fika. Jag vet att det kanske inte är det bästa alternativet, det är svårt att bli av med suget på detta sätt. Men jag ska försöka hålla kolhydraterna nere ändå. Min vikt idag 74,2 kg. Lite lite - ändå......
Å här sitter jag och gråter, blir lite rörd. Tack snälla ni för stödet. Kändes bra att skriva det jag skrev förut i dag och hitintills har jag varit duktig. Varit på fik och ätit lunch, sallad. Lite stolt är jag nog. Körde förbi affären och nu ska jag plocka fram dagens middag. Som blir en bra middag. Kanske att jag igen kan följa de första färdiga fyra veckorna som finns här på sidan. Det funkade ju ganska så bra för mig. Nu känner jag mig taggad, för första gången på mycket länge. Att bearbeta en sorg tar tid men det vore ju dumt att låta den ta över mitt matbeteende fullständigt. Jag vill ju ändå inte gå upp så mycket som ett gram mera. Kram till er alla och tusen tack för omtanken från er alla
Idag har jag varit på stan UTAN att fika vare sej med systerdotter eller någon annan. Nu ska jag göra min dundergoda och busenkla laxsoppa, mumsi, ser verkligen fram emot den.
Min nuvarande vikt är 74,3kg
Vad härligt att höra att du är på g igen midori! Ta inte så hårt på maten och var snäll mot dig själv! Ta en lång promenad och njut av naturen! Jag jobbar nu ikväll men ska fixa till inlämningen lite senare! Jag har inte fikat eller ätit dumt idag! Känns bra! Blev dessutom 60 min cykling på gymmet!
Nu hjälps vi åt!!! Skött maten bra idag och tränat hårt danspass. Härligt! Imorgon hotell med sambon. Härligt!
Veckans vikter inlämnade! Vad tror ni, ska vi göra en hårdsatsning på att vinna nästa vecka? Jag är på att köra lite extra tufft denna vecka! Snart slut på dagens jobb, längtar hem att få krama om killen! Imorgon jobb igen, men endast 9.30 till ca 16. Min tanke är att komma ut på en långpromenad på morgonen och sen gymmet på em! Pepp pepp
I dag har jag varit inne på sidan här tre gånger, har jag inte gjort på så länge. Känns riktigt skönt. Dessutom har jag ätit bara bra och jag är nöjd med mig själv i kväll. Lite hungrig känner jag mig men jag vet att jag ätit det jag behöver så jag tänker inte ta nått mer i dag. Men sista tiden har jag ätit maniskt så det är väl därför jag känner mig lite hungrig ändå. Men jag har klarat av denna dag utan godis, gofika, smörgåsar eller annat sött och kalorifullt. Pepp till er alla
LinusMf låter gott med laxsoppa! Hur gör du den?
jag undrar detsamma Linus, har ändå lite laxfile hemma som måste göras nått med idag:)