Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Äum, jag var i köket en sväng och snodde åt mig en bit bröd medan målaren tog paus. Han håller på med att spackla i taket, slipar och har sig och har plastat in hela spisen och diskbänken. Det här verklar bli svårt... Korvkiosken? In med brödet i mitt sovrum och tuggade i mig tillsammans med Cola Light. Ungefär som att bo på hotell... En banan och en bit bröd hittills idag, alltså. Hur går det för er, glada kämpar? Marie, är du kvar?
Hej San - hejsan :) Här hos mej är det bara fint. Ägg och bacon till frulle, mellis bestående av lite vanlig ekologisk yoghurt och lite mer turkisk yoghurt med solrosfrön och några valnötter, pressade i lite apelsinsaft och så kanel på det hela. Jag går och går och går - försöker hålla mej till minst 20 000 steg om dagen, det går riktigt bra, inte totalsucce, men nästan. Gör också mitt lilla gympapass, och, tror jag inte att idag kunde jag böja mej åt den sidan som det har gjort vansinnigt ont i. Jag har alltså en historia med ryggskott/muskellåsning whatever. Mycklet mycket bättre idag. Vikten går ner, igår skrev jag upp allt, tutti, alles. Ska göra det idag med. Försöker dricka mer än... noll ... En liten promenad med ena hunden, rigga skattjakt åt båda jyckarna i trädgården. Tvättmaskin och diskmaskin gör sitt. Om ca 1 timme blir det lunch och då vankas.... tjohooo! Ägg och bacon! Jobbar också vidare med mitt vanliga jobb, kreativt och på spåret nu. SKönt. Igår blev "en sådan" dag med telefon hit och dit: Databyrån, Comhem, tryckeri, fotograf, Data-butik, mailande med Skatteverket et c sådant, så idag kommer ajg mera att satsa på att ta itu med Det Stora Projektet, rent planeringsmässigt och även kreativt. Så att jo tack! Det känns riktigt bra! Och så skiner solen :)
Jadå San! Så lätt blir ni inte av med mig! :) blev 1,4mil promenad igår och lite över milen idag så jag är tillbaka :) Börjar nya rutiner på fredag eftersom jag ska börja jobba träning blir nog svårare men maten lättare :) Man kan ju liksom inte äta mer än man har med sig :)
Lycka till med de nya rutinerna Marie!
Tack, det kan behövas! :)
F*N, jag har fått problem. Vägde mig i morse för att få lite koll på läget och jag går upp trots ganska så intensiv träning och koll på maten *sur*....hur kan det ens vara möjligt :( Mer vatten in.... och så får jag väl kolla över träningen då, det duger tydligen inte med löpningen och det är ju synd nu när jag kommit igång och tycker det är kul. Harva på crosstrainern i källaren ger ju liksom inte samma upplevelse som att vara ute i skogen, kanske släpa ut den på gräsmattan ;o) ÄHHH, vad trist det känns!!!
God morgon. Här pekar det nu neråt efter veckans insatser: LCHF skriver upp i Matdagboken siktar på (och oftast uppnår) 20 000 steg om dagen Dagens vikt är 77,5 och det är -1,6 sen sist. Ha en bra onsdag alla!
Hej! Dagens vikt är 79,3, vilket är en nedgång med endast 0,2...fast å andra sidan är det ju inte upp så det får jag vara nöjd med. Gårdagen landade på 1334 Kcal och var helt utan fysisk aktivitet
Zaga: min vikt är inte korrigerad högst häruppe på sidan har jag sett ett tag. Förra veckan vägde jag: 67,9. Den här veckan blev vikten 67,4 så - 0,5 alltså. Kram Sandra
Min vikt vecka 37 är 80.5 kg/San MÅGOTTALLA!!!