Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Tack för receptet :o) Måste provas!! Apropå att olja in saker...sprayflaska med olja - då går det snabbt och så blir det "okletigt"
Sprayolja är helt ok. Jag har använt sånt när jag jobbade i bageri. Fast just nu tycker jag att det är ännu bättre med ekologiskt Bregott, då blir det ju gott också :)
Morrn alla! Idag skriver vi fredag - det blåser men regnar inte. Ännu. Fast nu började det nog precis. Är på landet och inomhus är det helt skyddat, huset är väldigt stabilt och det skallrar inte ens i fönsterrutorna. Som gjort för att sitta inne och dricka te, men jag kommer nog att drista mej ut med ena hunden och gå ner till havet en sväng. Ser nog mäktigt ut! Sån tur för mej att jag har inomhus jobb. Liten uppgång från igår till idag, men det är en världslig sak och en följd av onsdagens avsteg. Igår följde jag min plan och antecknade allt, och det var bara ok:a saker. Så påt igen. Fredagens AM kommer att ske via telefon och jag ska ladda med: vispad grädde, pressad apelsin och lite kanel/vanilj. Mumsi. Pepperi till er alla!
Idag är ju min "riktiga" vägdag egentligen...då mäter och väger jag mig och för in i statistiken. Det går framåt, fr.o.m 8/5 har jag tappat 13 cm runt magen och 12.3kg. Jag har 4.7kg kvar till mitt första mål och jag springer 30 minuter i skogen utan problem. Känns bra att gå in i helgen och veta det. Peppar :) på er alla underbara människor
Vad det låter härligt Amxmka! Grattis till det du uppnått hittills!
Hej på er! Händer alltid mycket i den här tråden! Kul! Min våg visade 75,3 imorse. Helt ok med tanke på allt dumt jag ätit i umeåw. Men nu har jag hämtat min bok med massor av GI-recept så ska se vad jag hittar dör inspiration. Även här regnar och blåser det. Ska precis köra på färjan, blir nog fint gung över älven, haha! Ikväll blir det kycklingfilé med rotsaksstrips och ädelostsås! Trevlig helg!
Mmmm kyckling... mmm
Behöver tröst och pepp från er!! Har varit på gymmet några dagar i rad, men inte haft tillgång till mitt kök på grund av renoveringen (fast nu är målarna klara). Det har blivit baljor med te och socker plus mackor med tvivelaktigt pålägg. Inget vägande eller kaloriräknande. Nu syns det på vågen, ser inte alls bra ut. Jag fattar inte att några felsteg kan... ååååh..! Nu har jag söndag, måndag och tisdag på mig för ett uppryck! Måste hända något positivt nu om jag inte ska bli tokig... Det blir så mycket kamp kring vikten och det är inte kul.
Hej San! Jag har också "tagit paus" över helgen, det kom folk på besök, laddade med påsar av olika slag. Så det har blivit både godis mackor te med socker. mm mm mm. Men jag tänker, va fan, påt igen i morrn! Du kan ta nya tag när som helst, det är det som är det bästa (men också lite förrädiskt om man syndar på nåden alltför ofta, vilket jag har en tendens att göra. ) Men som sagt, kör igång i kväll eller i morgon eller när du känner att du pallar!
Tack Linus. Idag har det gått bra. Har vägt och räknat, enda sättet för mig. Tänk att det finns människor som klarar sin vikt utan att göra det. Jag tar av mig hatten och bugar... Har faktiskt ätit i underkant plus gymmat.