Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Veckans vikt: 60,3kg
Veckans vikt är 79,3 alltså ner 0,2 för mig. Inget bra alls men ändock ner. Jag har igen jobbat för mycket och det blir inte alltid så bra med maten då. Nu har jag varit ut i dag och gjort lite bra saker i trädgården och så vanliga promisen med vovvarna. Men det funkar inte så bra när jag blir så trött av jobb och stressen över hur månaden ska se ut med jobb. Fy fan för o vara vikarie och bara sitta och vänta på att de ringer och ger en jobb. Lycka till alla kram
Midori, du har gjort ditt bästa idag och fortsätter du med det kommer det att bli bra till slut. Likadant för mig. Men.. !! Känslan av otillräcklighet och känslor av besvikele över att det inte går så bra som man vill- precis hela tiden- och besvikelse över resultatet som inte duger. Detta kommer att vara med oss hela vägen. Och det är egentligen det vi måsta lära oss att tackla om vi inte ska ge upp, utan istället lyckas. Det finns ingen som når sin målvikt utan problem längs vägen, där allt bara är en enda dans på rosor. Kram och pepp!!
Veckans vikt, 72,2 kg =(
Veckans vikt 77kg.
73,8 kg =)
Hej på er alla!! Vet att jag inte uppdaterat men har inte varit på kontoret och via telefonen blir det lite för krångligt. Ska in till konte på fredag, hoppas hinna då! Denna vecka befinner jag mig i Umeå och pluggar. Riktigt kul, men lite svårt och ikväll känner jag mig manglad, haha. Det betyder också att jag inte har tillw till vågen, så jag får "stå kvar "på samma vikt. Har promenerat en del men fått benhinneinflammation pga det, suck. Nya tag för femtioelfte gången!
Zaga: då förstår jag. Va rädd om benen o ta hand om dig. Kram Sandra
Hej hopp. Igår var jag på möte, grejade, höll på och ordnade så att: mitt på dagen nån gång kände jag att jag behövde nåt att äta innan Stora Darren skulle komma, så jag tog mej en bar, Allevo hette den, mörk choklad. Inbillar mej inte ett ögonblick att den var jättebra för mej, men det braiga var att det var en-pack, och inte som Nutrilett-barerna som kommer i två-pack. Nå, tryckte i mej den och var därefter och handlade bara bra saker! På kvällen hade jag ett odefinierbart sug - lyckades låta bli att åka och handla smågodis (vilket faktiskt verkade vara en alldeles ypperligt bra idé) - käkade hallon och grädde i stället. Men sen föll jag till föga och öppnade en burk cola (och bara det, den burken har stått här sen jag vet inte hur många veckor, cola är nämligen inte min grej) tog ett glas, käkade ett par finn crisp, det blev 4 inte 14, med Bregott och ost, och så smaskade jag i mej en bit choklad som fanns i kylen, med lakrits, som inte heller det är min grej. Nå. Det var det. Frosseriet infann sej inte fullt ut och jag är trots allt glad för den prövningen. Kollade idag på min viktkurva, och noterade att när den gått ner ett tag så blir det en platå på en dag (och det är från igår till idag det då jag stått still) och sen går det ALLTID uppåt. Och där tänker jag göra en insats nu. Ska I N T E åka och handla Polly mm utan nu KÖR jag trots gårdagen!!! Har nu gjort en helsats med pasta och tog även måtten om nån vill ha. Smeten var 4 ägg 150 g Keso ca 15 g fiberhusk salt/peppar efter behag Vispade ihop detta (äggen först). Därefter får det stå till sej 5-10 minuter. I stället för att olja in bakplåtspapper (för det var så trist att göra 2!) så la jag pappret på en plåt, "bredde" Bregott på det, rätt rejält, la på det andra pappret och plattade ut lite, in i ugnen när den höll på att värmas upp, och då spreds det ut så fint, fick bara smeta lite extra innan jag särade på papprena. Sen på med smeten, på med papper nr 2, in i ugnen ca 150 grader ca 10 minuter. Sen strimla och i skålar, har nu två skålar i kylen, med papprena över, och det kommer att bli 4 måltider med "pasta" och valfri sås. Kommer troligen satsa på en grädd-lök-tomat-historia som får puttra lääänge, och gör jag en bautasats så är middagen fixad 4 dar - eller nån lunch kanske :=) Lunch idag blir tonfisksoppa med keso och grädde: hacka ½ lök fräs i lite Bregott på med grädde i med en burk tonfisk ta i lite Keso på slutet nån droppe citronsaft och eller en liten klick senap som smaksättning låt bubbla ihop Tar inte många minuter, blir smarro! Idag kanske jag förgyller med nån tomatbit och lite färsk basilika... Pepp(ar!) till alla och kämpa på!
Färdig! Det tog 8 minuter från start när jag satte kastrullen på spisen. Och då hann jag med att gå ut och plocka av lite basilika också. Dubbel sats, lunch i morgon med med andra ord. Jihaaaa!