Mycket engagerad
238 inlägg
Nu har jag skapat en tråd Lag Marin för vår lilla grp. Krya på dig, Malley! Lycka till åt oss all och god fortsättning på det nya året!
Tack så mkt Hermis, från att gå 13pass på gymmet + promenader och simning varje vecka så känns det trist att börja träna normalt. varit träningsnarkoman så pass lång tid att 7 pass i veckan känns som ETT. men som sagt jag kämpar på och jag kommer finnas här och peppa er med :) helgen har faktiskt gått bra utan sötsaker. ett tips om ni vill förbränna lite extra är en halv grapefrukt varje morgon och kväll :)
Nu har även jag blivit tilldelad ett lag och är väldigt glad över detta! Jag ser fram emot att kämpa tillsammans med er! Vi kanske kan dela med oss av vad vi har för utgångspunkt och mål? Min startvikt för den här tävlingen (och det här året) är 73,1kg. Jag har satt 31 maj som slutdatum, då vill jag ha gått ner till 59kg. Sedan blir det ju inte alltid precis som man tänkt sig men det får jag ta då i så fall. Istället för att ge upp och se det som ett misslyckande för att allt inte blev exakt som planerat är det bättre att stanna upp, göra om planen lite och fortsätta. Jag håller fortfarande på att fundera på och skriva ner tillvägagångssätt och hjälpmedel för att jag ska nå mitt mål. Jag delar gärna med mig när jag har funderat färdigt :) Har ni några tips och trix ni vill dela med er av? Malley, det där med en halv grapefrukt varje morgon och kväll har jag också hört ska vara bra!
Okej gänget! Nu ska vi tydligen rapportera in vår gemensamma viktnedgång. Jag bidrar tyvärr åt fel håll dvs ett kilo upp men lovar att ta igen det nästa vecka. Idag börjar första dagen på mitt nya liv! Hur gör vi för att rapportera in som lag??? Förslag?
Jag har gått ner 0,1kg den här veckan. Inte så jättestort minus men å andra sidan så har jag inte ansträngt mig så mycket heller tyvärr... Jag lovar också att försöka ta igen det till nästa vecka :) Både för min egen skull och för lagets skull! Jag vet inte riktigt, jag har ingen koll på hur många i vårt lag som rapporterat in veckans vikt i "den stora" tråden. Mitt förslag är iaf att alla rapporterar in i den här tråden så fort som möjligt varje måndag, sedan kan ju en av oss rapportera in gruppens viktresultat i den stora tråden. Vi bör kanske bestämma en person som alltid gör det, för att slippa diskutera om det varje måndag? Sedan så kan vi ju byta person efter ett tag.
jag står kvar på samma vikt och har väl inte riktigt engagerat mig just förre veckan eftersom själva biggest började olika dagar typ men nu kör vi hårt :) 74kg här
Vi saknar vår fjärde lagkamrat Minda. Kanske har Minda rapporterat in veckans vikt till stora tråden men jag hittar den inte. Än så länge ser vår rapportering för första veckan ut så här: Hermis + 1kg Michiko - 0,1kg Malley +-0kg ...vilket enligt mina beräkningar blir +0,9kg Lite svårt så här i början kanske, som Malley säger hade vi olika startdagar och alla hade inte riktigt en vecka på sig utan bara några dagar. Nästa vecka kör vi järnet!! :D
Bra Michiko. Lägg ut det på huvudtråden, är du snäll. Jag kan fixa nästa gång. Nu vet vi ju hur vi ska göra iaf.
Jag lägger ut det på huvudtråden nu. :)
Jättebra! Tack tack och pepp pepp inför nästa vecka!
Ok vänner, vi kom faktiskt ovanför Gula linjen, men alldeles för nära, eller hur? Denna vecka får vi hjälpas åt att köra hårdare! Klarar vi 30 min aktivitet per dag? Pepp pepp!!!