Mycket engagerad
238 inlägg
Nu har jag skapat en tråd Lag Marin för vår lilla grp. Krya på dig, Malley! Lycka till åt oss all och god fortsättning på det nya året!
Hej laget! Till nästa vecka är det vi som ska komma på en utmaning. Har ni några idéer?
hmm jaadu vad ska vi hitta på? :) svårt..
Ajdå, kom vi under gula linjen... ska fundera!
min ide till vår utmaning för denna vecka är 10timmar styrketräning på gym! :)
Oj, det var tufft! Jag funderar över utmaningen att alla måste träna minst en timme om dag, på valfritt sätt...
sant :P iofs är jag på gymmet 1tim-2tim ca 2ggr om dagen :P men nu är jag hemma med flunsan :( vikten har stigit med 4kg o tror de är mkt vätska
Vi kanske ska välja en utmaning som de flesta kan genomföra, 10 timmar på gym kräver ju en viss kostnad som kanske inte alla har. En timme om dagen på valfritt sätt låter väl som en bra idé? Ska vi ha fler utmaningar än så? Vet inte riktigt hur många man ska komma på... Men en timmes valfri träning om dagen tycker jag låter bra. Malley, du får ta hand om dig så du blir frisk snart! Krya på dig! :)
tack så mkt.. ja men det låter bra :) det kör vi på :D hur går det för er annars? :)
Tja, träningen har jag fixat med minst en timme om dagen. Fotot inte taget. Måtten inte gjorde - kanske vore en utmaning också förresten. Men INGEN viktnedgång, endast bibehållen... Blä! Alltså förslag på utmaningar från mig: en timmes träning om dagen och om hårdare en timmes promenad och 30 min styrka (går även att göra hemma) samt mäta midja, stuss, lår, överarm. Ha en go helg!
aa men det låter great.. börjat friskna i nu o får i mig mat igen så det känns bra. min väg står på 76kg just nu :( inte kul, alltså 2- som ska ner och det ska dom! man blir lika besviken varje gång ett + visas på vågen..