Mycket engagerad
238 inlägg
Nu har jag skapat en tråd Lag Marin för vår lilla grp. Krya på dig, Malley! Lycka till åt oss all och god fortsättning på det nya året!
härligt.. jag är lite så att börjar jag väl äta onyttigt så kan jag inte sluta men nu har det förändrats, så skönt. tyckte naturgodiset igår var på tok för sött.. huuua! testade nyss en ny grej på knäckemacka, makrill i tomatsås med mosad fetaost och en klick keso o rör ihop. sen en sak till som mamma lärde mig i tidig ålder (om man gillar vitlök).. riv 2st klyftor ner i 2dl lätt cremefraishe och 2msk bostongurka, rör ihop och låt stå i kyl för att dra åt sig smak någon minut. rosta en skiva grövre rostbröd eller vad som helst egentligen sen lägger ni på en skiva tomat.. sjukt gott! inte alltför onyttigt men passar som lättare lunch eller mellanmål
Yeeees vi är topp3 :D grattis till oss! bra jobbat. känns grymt bra, idag tar jag nog vila från gymmet. mycket att göra hela dagen.. bl.a arbetsintervju om någon minut bara :D
Hej gänget! Vad duktiga vi har varit!!! Tredjeplats!!! NU är vi tio-i-topp! Vad tycker ni att vi ska föreslå som mellanmål? Mitt vanligaste mellanmål är keso med frysta bär och lite proteinpulver. Kanske lite naturella nötter på.
Vad roligt med tredje platsen! (Även om jag nu inte bidrog så mycket till den...) Ni är så duktiga. Det har gått ganska bra för mig, inte riktigt enligt mitt matschema, men jag har ändå visat för mig själv åter igen att jag faktiskt kan behärska mig med maten och begränsa mig om jag bara vill. Igår morse visade vågen på 74,0kg (-0,4kg från förra invägningen) så det är ju bra. På söndag ska jag på bröllop men jag ska försöka att välja sunda alternativ på lunchen (har ingen aning om vad det bjuds på). En smoothie gjord på 1dl frusna hallon, 1dl lätt vanlijyoghurt & 60g frusen mango. Blir lite som "frozen yoghurt" eller sorbet konsistens. Stillar sötsuget tycker jag! Gårdagens förmiddagsmellanmål blev en clementin och två digestivekex och dagens blev en kiwi och en kopp te.
Här kommer ett förslag! 18 lag. Dom lagen som blivit sammanslagna säg till om det OK för er. Detta är bara ett förslag just nu. Jag gör ingen ändring förrän det OK! Mint 8 pers Syren o svart 5 + 3= 8 pers Choklad o rosa 3+3= 6 pers Marin o turkos 3+4= 7 pers Tuggummi 6 pers Senap o plommon 4+4= 8 pers Åskgrå 8 pers Latte o grå 3+4= 7 pers Gräs o lime 4+4= 8 pers Vit 2 pers Silver 4 pers Solgul 5 pers Vinröd 6pers Sand o dimgrå 2+5= 7 pers Körsbär 5 pers Isblå 5 pers Chili o apelsin 3+4= 7 pers Kobolt 7 pers
ett nyttigt mellanmål men ändå som stillar suget är.. vaniljkvarg, tinade hallon och krossat digestive, sätter man de i ett fint "vin"-glas eller dyligt känns det ju enormt lyxigt :) jag tycker en tredje plats är grymt bra! ska strax knata iväg till gymmet, hade vilodag idag och slutade på donken.. snacka om att må illa på kvällen men nya tag nu.. skönt med helg! vad tycker nu om ihopsättning av lagen?
ni, skulle det stå ^^
Jag tycker att lagen verkar ok. Vad tycker ni andra?
Ja för min del är det okej :) Spenderat 95min styrketräning, 50min cardio på gymmet denna morgon :P Helt död nu!
Ska vi kanske meddela Havet vad vi tycker? Michiko, har du annan åsikt? Trevlig helg på er båda!