På gång
16 inlägg
En tråd för några medlemmar på Lchf-klubben som pratade om att peppa varandra, men var rörande överens om att Lchf-klubben var en för dålig plats att vara på. Så, hoppas nu att alla hittar hit. Alla som vill ner med LCHF-mat är förstås välkomna att vara med!
Åh den där spenatsoppan lät god - måste testas! Hoppas verkligen du blir av med den där tandvärken snart!
Hej alla :) Jag har gjort att avhopp från LCHF en stund och provat World of Shape. Träningen 1 timme om dagen var väl sin sak, det var lite jobbigt vissa dagar då jag oftast inte är hemma från jobbet förrän 17.30. Som mamma har man ju alltid lite fix och trix med barnen och lite kvällsmat och annat att ordna men det funkade ändå riktigt bra! Jag har dock konstaterat att jag inte VILL träna varje dag, 4-5 ggr i veckan räcker fullständigt, jag räknar pw på helgerna som träningspass :) Maten däremot... FYYY vad jobbigt det var att planera all måltider och äta 6 ggr om dagen med högst tre timmar mellan målen! Jättekrångligt på jobbet då jag kunde vara mitt uppe i något och antingen fick ursäkta mig och ta nåt att äta eller helt enkelt inte kunde hålla tiden = dåligt samvete för att jag inte gjorde som "jag skulle"! ALL tid gick åt till att handla mat, planera mat och äta mat. Nej tack, inte min grej. SÅ! Tillbaka till LCHF som jag gillar och trivs med! Lite gnäll även från mig :) Usch, Krylla, tandvärk, din stackare! Jag hoppas du får ordning på det snart! Och jag håller med, gnälla lite måste man få göra ibland, här kom en hel gnällspalt från mig... Nya tag och en spännande helg med recept på LCHF-mat, jag längtar! // Sanna
åh! köpte ju kokosmjölk av nån anledning idag utan att veta vad jag skulle ha den till! Ska absolut testa spenatsoppan! Lät jättegott och jag behöver verkligen lite tips och variation på middagarna nu... Har börjat bli samma, samma hela tiden! Härligt!
Trist att det inte fungerade som du tänkt Sanna 71! Men det är bara att byta strategi :). Kanske är LCHF mer din grej? Här går det bra. Är i fas två och har väl växlat till mer GI än LCHF (20 gr långsamma kolhydrater per dag, 1300 kcal och mindre fett utan att vara fetträdd :)). Dessutom får jag dricka vin igen vilket är ett lyft :).
Lycka till nu Sanna71! Hoppas du hittar rätt! Lycka till med din fas 2 alsace! Är så glad, för nu har jag inte haft tandvärk på flera dagar, äntligen! Förresten, jag tror jag har haft nytta av lchf, man springer ju inte och snaskar på saker på samma sätt och jag tror det varit bra att låta tänderna vara mera ifred. Några tandläkarbesök kvar, men jag hoppas det ska gå åt rätt håll nu. Och jag vet vem som kommer att sköta om tänderna i framtiden... Fixade till en rejäl träningsvärk istället, men det kan man ju leva med :-) Beskar äppelträd själv i lördags, jösses vilken motion :-) Inga minus på vågen, men man kan ju inte få allt på en gång.
Hej alla goa. Jag ser att ni kämpar på och är duktiga. Jag käkar fortfarande LCHF men försöker just nu bara överleva. Vi var på semester och solade och badade. Jag vägde lika mycket när jag kom hem som när jag åkte. Det får man vara nöjd med. Just nu lite mycket att göra i livet så jag försöker bara hålla dieten och inte gå upp. Men efter helgerna kommer jag ta nya tag. Kalenderna ser ycket lugnare ut då. :-) Så kämpa på så höres vi snart igen. Kram Mona