På gång
16 inlägg
En tråd för några medlemmar på Lchf-klubben som pratade om att peppa varandra, men var rörande överens om att Lchf-klubben var en för dålig plats att vara på. Så, hoppas nu att alla hittar hit. Alla som vill ner med LCHF-mat är förstås välkomna att vara med!
Godmorgon! Håller just nu på att baka ett bröd...fick göra dubbel sats eftersom maken köpt en gigantisk ny form...får se hur det blir! Jag har bestämt att jag ska försöka hålla mig ifrån alla "ersättningsprodukter" såsom mandelmjöl, sukrin, stevia några veckor nu. Jag går ju inte uppi vikt, men om jag vill minska så måste jag antagligen vara mer strikt tills jag nåt målet. Bakar ändå ett bröd för det är alltid bra att ha i frysen. Är ju en människa som gillar spontan fika osv...;-) För mig kvittar det om vi har gemensam vägdag eller ej, men samtidigt tror jag också att det kan vara peppande! Tog mina mått igår och jämförde med augustis mått...har gått ner lite och vissa mått har ökat och vissa minskat!?
Härligt Rocker! Ja, jag mår också så mycket bättre på lågkolhydratkost. Ingen uppblåst mage, inga blodsockerkänningar. Så skönt!
Bra jobbat tyrmyris!! Alltid trevligt att få lön för mödan. =)
Hoowdy! :-) Såg er tråd på LCHF klubben. Reggade mig där för mindre än två veckor sedan - och undrade, precis som ni verkar gjort, vad som händer där egentligen. Dött verkar det vara, minst sagt! Jag skrev och sa upp mitt medlemsskap, vilket man kan göra inom två veckor enligt §14 i deras villkor. Ska bli spännande att se om de vill betala tillbaka pengarna! :-) Har ögnat igenom tråden och ser att vi är fler som testat andra metoder, har inte varit konsulent, men evighetsmedlem hos ViktVäktarna . Håller med liknelsen om allergi mot mjöl och socker - jag brukar säga att det gör att jag förvandlas till ett argt kakmonster så fort jag börjar bli lite hungrig (och det blir jag ofta) om jag äter mjöl och socker. Har ätit LCHF i 2 år, och gör uppenbarligen fel efersom jag inte går ned i vikt. Därför ska jag... *ser skräckslagen ut* sluta med mjölk i kaffe. Blir tufft. Ska även träna en del, vilket inte alls känns lika hemskt. Är det någon mer än jag som tänkt köra träning med Wii Fit Plus? Eller finns det nåt annat till Wii? Nåt man kan göra med andra över nätet kanske? Jag har en såndär step-up bräda, vad den nu heter...
Hej. Jag började med LCHF i september och gick ner 17kg till november, var sen iväg på resa o jul o nyår o svullade tyvärr i för mycket sötsaker o annat så gick upp 6kg. Började LCHF i onsdags o har redan gått ner 1,7kg :-) Började dagen idag med 2 ägg o majonnäs och en stor kopp kaffe o är fortfarande mätt, känns så bra :-)
Lilltuss: "argt kakmonster" hahahaha Ja du de där blodsockersvängningarna är inte att leka med. Härligt med alla positiva resultat som haglar in här - roligt att läsa. Jag väger mig i princip varje dag och det är ju lite häftigt speciellt i början av LCHF när vattnet som binds i klohydratdepåerna försvinner. liljan86: härligt att vara igång igen. Å vilken härlig viktnedgång under hösten. WOW Jag har även påbörjat ett träningsprogram: Jillian Michaels 30 day shred. Tanken är att köra det 2 dagar, 1 dag med jogging, 2 dgar JM, 1 dag jogging och sedan 1 vilodag. Har ett mål i sikte: v 44 åker jag till Hawaii och tävlar i VM i Barbershop med min kör. Tävling i barbershop innebär show med sång och dans så jag behöver förutom att bli av med mina 7 kilo verkligen få upp min kondition på topp igen.
Hur tusan gör ni bär suger smyger sig på? Idag hade vi en heldag inne i stan, käkade lunch( sallad) men ca en timme efter var jag så sugen på nåt! Ahhhhh man blir galen;( hur gör ni? Känns som att man måste "fylla" på hela tiden för att inte bli sockersugen! Tips någon?
Caron: Jag körde Jillians 30 day shred 18 dagar i sträck för ett par år sedan och SÅG verkligen resultat! Musklerna liksom "poppade" upp! Sedan blev jag förkyld och kom aldrig igång igen....:-S Däremot har jag beställt ett zumbaspel till vårt Wii....måste komma igång! Förresten, så spännande med tävlingen på Hawaii! Lycka till!
TheNich: åh vad spännande, hoppas på bra resultat jag med.
tyrmyris! äter du tillräckligt med fett? nötter,såser etc?