Vill du vara med? I denna tråd är det fokus på hälsosam mat & träning och viktminskning så klart. Jag delar med mig av mina erfarenheter och smarriga hälsosamma recept. Jag hoppas att medlemmarna i denna tråd också kommer vara aktiva här inne och dela med sig av sina tips & trix. Vägdag blir fredagar. God ton är ett måste i denna tråd för här vill vi trivas. Ni som bara tänkte rapportera in er vikt på fredagarna kan söka er till andra trådar tack, här är vi engagerade.
Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt: Viktförändring:
Flodis@60kg .........................58kg
Madde65@/60kg...................67kg..........60,8kg......-6,2kg
Wimsy@................................62,7kg.........55,4kg.......-7,2kg
Mittsätt@...............................67kg...........62,9kg.........-4,1kg
Cannes@..............................62,4kg..........61,4...........-1,0 kg
Molnz@................................92,5 kg............93 kg........+0.5 kg
Naihina@.............................71kg
Camilla7@..........................92,3kg.............91,2kg.....-1,1 kg
Härligt med bodyscanning amoe- det ger ju ett rättvist resultat :) Lycka till! Pepp från Cypern!
Åhh vad kul MallanK att vi kommer att få se hur du ser ut :) Tycker alla borde ha ett kort på se i den här gruppen *ler* Japp, lovar att hojta till ang boken! Pepp från Cypern
Glömde väga mig i går men i dag stod vågen på 64 igen. Nästa vecka blir det ingen vikt för mig utan hör av mig när jag kommer hem igen.
j av Turkiet Madde :) Have fun och ät gott :)
oj oj oj igår åkte vi ett gäng - 4PNK (4 Par, No Kids) till Åland på 24-timmarskryssning med viking Line och Golden Hits special event med 70- och 80-tals musik. Först skaldjursplatå med schyssta viner och sen hängde vi i discot och dansade hela natten till Cool and the Gang och andra favoriter. Roligast på länge och vi måste ha bränt typ 2010kcal för vi svettades o dansade och svettades igen...:-). Fantastiskt roligt och nåt vi gärna gör om. Visst var det ett fyllefartyg men om man är ett eget gäng har man jättekul och bra musik på samma gång. Kan varmt rekommenderas!! Ha så skönt på semestern Madde!
Ha det så härligt Madde! Mallan: Det låter jättekul! Vart är det man kan se bild på dej nånstans? Flodis: vart hittar jag din blogg? Veckans vikt 83,5 kg.
http://blogghelenaanderson.blogspot.com/ MallanK låter som en sjukt rolig resa :) Tjohooo!
Jag har hamnat på en platå & får nog försöka hitta tid till att jogga mer! Om 2 veckor åker jag & en vännina till Tenriffa med våra barn & hotellet har gym, så det ska nog bli lite springa av! Satsar på 5 av 7 dagar!
Jogga låter som en bra idé och kankse föra matdagbok, ibland slinker det ner mer än vad man tror ;)
Veckans vikt 83,5 igen...