Vill du vara med? I denna tråd är det fokus på hälsosam mat & träning och viktminskning så klart. Jag delar med mig av mina erfarenheter och smarriga hälsosamma recept. Jag hoppas att medlemmarna i denna tråd också kommer vara aktiva här inne och dela med sig av sina tips & trix. Vägdag blir fredagar. God ton är ett måste i denna tråd för här vill vi trivas. Ni som bara tänkte rapportera in er vikt på fredagarna kan söka er till andra trådar tack, här är vi engagerade.
Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt: Viktförändring:
Flodis@60kg .........................58kg
Madde65@/60kg...................67kg..........60,8kg......-6,2kg
Wimsy@................................62,7kg.........55,4kg.......-7,2kg
Mittsätt@...............................67kg...........62,9kg.........-4,1kg
Cannes@..............................62,4kg..........61,4...........-1,0 kg
Molnz@................................92,5 kg............93 kg........+0.5 kg
Naihina@.............................71kg
Camilla7@..........................92,3kg.............91,2kg.....-1,1 kg
Undrbar med massor av organic och rawfood :) Maten påBali är så hälsosam och såå god, om man väljer att vara hälsosam, ha ha ha. Inatt ska vi upppå vulkanen, spännande. Jag tränar nästan inget,alldels för trött och omotiverad. Blir bättre när vi kommer till Seminyak där vi har gym på hotellet. Detta hotellet hade gym MEN de visade sig att de hade ett löpband ute i tädgårfen i 32 gr värme utan AC, ha ha ha. Tror jag hoppar det! Peppkram Karanna, du fixar det denna veecka och denna helg!!!!!
Var lite bakis på lördan, det blev en halv kebabrulle till kvällsmat :( men är ändå nöjd, klarade av att låta blir dotterns lördagsgodis och lät bli att köpa en cola trots att jag var grymt sugen. Blev en Ramlösa istället. Hoppas du hittar rätt igen Karanna! Hur går det för er andra?
Här går det inget vidare. Fick värdens godis sug i går när jag var i affären och kunde inte låta bli. I dag har jag varit på kurs på förmiddagen med fika och sen hade vi tjejlunch på stan med kaka och kaffe till efterrätt. Har precis avslutat kvällen med soppa och ett gott bröd. I morgon är en ny dag och nya tag!! Pepp till er andra!!
Verkar som det gått lite trögt för många i helgen, nu laddar vi om och kör en suuuuper bra vecka! Pepp!
Pannkaka!!! smällde två semlor i går :-/
Fettisdagen OCH pannkaksdagen idag!!!! Har ni lyckats stå emot? Jag har :)
Nej här blev det en semla till kaffet i kväll!
Semla... men shit vad god!
Tjejer, jag har jätte dålig internet förbindelse här i Ubud på Bali, hoppas att det är ok att jag uppdaterar era vikter på fredag istället. Vulkanklättringen var sååå tufft, 6 timmars trekking varav 3 timmar i total mörker. Häftigt när vi kom upp på toppen men svinkallt. Utsikten var magnifik och vi såg ända bort till Lombok och Kuta. Vilken soluppgång sen, wow! Värt all klättring. Måste erkänna att jag klarade klättrngen galant tack vare all PT träning hemma. Min man var helt färdig och höll på att ge upp ,ånga gånger, flås och mjölksyra var inget förhonom, ha ha ha. Idag tar vi oss söderut tillhav och stränder igen. Ubud är otroligt vacket rawfood center med sådan djungel och grönska.Risfälten är magnifika och männiksorna likaså. Får ni chans att åka hit så gör et! Inte en samla så långt ögat kan nå. Igår blev det gröna hälsodrinkar till middag och idag fastar jag ett dygn,. Man är INTE hungrig här i värmen så jag passar på att leva ett hälsoliv så länge lusten för det finns. Peppkram till er alla!
Här blev det en semla, god var den! :) Ska på kalas under helgen, det blir en prövning för där brukar det serveras kaffe och fika. Har svårt för att låta bli helt och hållet när jag är bortbjuden, av den orsaken att jag känner mig otacksam, hur det är! Men jag ska göra ett val och hålla mig till det, man behöver ju inte ta av flera sorter. Helt ok Flodis att uppdateringen kommer senare, du har väl roligare saker att ägna dig åt nu :) Pepp till er alla!!