Veteran
8085 inlägg
Dags igen! Ny vecka, nya insatser! Du bestämmer själv ditt mål, hur många kcal du vill göra av med och rapporterar varje dag vad du gjort av med. Jag noterar i ett Excel-ark, som räknar ut hur mycket du förbrukat i % av vad du tänkt göra av med. Ni som varit med förr och inte anger mål - där använder jag förra periodens mål! Kom igen!
Kör på med 6000 kcal den här veckan !! Och Tusen Tack babs2 för att du håller i den här tråden!!!
Jag är med, håller mig till mina 2000kcal/vecka.
klart ja e med som vanligt!!! mitt veckomål vill ja ändra till 5000 kcal
Godmorgon alla pigga och glada!!!!! Klart man är med!!! Jag drar ner min nivå denna vecka!!!! 2000 kcal och i % så klart!
Jag sätter målet på 2500 denna vecka. Jag har plötsligt upptäckt att jag har en del mail och gästboksinlägg, som jag missat att läsa. Det är en hel del jobb med utmaningen och så ska man försöka fylla i matdagboken och ev lite i bloggen, så resten glömmer jag lätt, så TIPS: skriv här i tråden eller som kommentar i min blogg, då är det rätt säkert att jag läser. Kram på er alla kämpar!
Provar med 2000 denna första vecka.
Hej jag har ju inte lyckats med mitt mål på några veckor men denna vecka ska gå så jag kör på 3000 kcal även denna vecka:) Ja tack babs2 för denna tråd!
Heja på sassa76, det här fixar du!!
Jag e på som vanligt såklart :)) Höj ribban till 4000kcal - och nu hoppas vi på att ingen här hemma blir sjukis igen, blir svårt att hålla tempot då :p !!!
Jag höjer väl litet, jag också. Ska försöka fixa 2.500 kcal