Veteran
8085 inlägg
Dags igen! Ny vecka, nya insatser! Du bestämmer själv ditt mål, hur många kcal du vill göra av med och rapporterar varje dag vad du gjort av med. Jag noterar i ett Excel-ark, som räknar ut hur mycket du förbrukat i % av vad du tänkt göra av med. Ni som varit med förr och inte anger mål - där använder jag förra periodens mål! Kom igen!
Dagens promenader, tisdag, gav 381 kcal.
Jag har precis kommit in från en nästan en timme lång promenad, men nu blinkar min stegräknare. Jag tro inte batteriet har orkat mäta alla steg, för enligt den har jag bara gått ca 3000 steg i kväll. Det borde ha varit minst 6000, förutom de ca 4.500 jag hade sedan i morse. Strunt samma. Jag räknar bara de steg som är registrerade och då har jag gjort av med 420 kcal idag.
254 kcal
Måndag 1069 kcal Tisdag 802 kcal Stavgång :)
Idag tisdag 513 kcal på promenader i iskallt väder!
Tisdag 250 kcal Vilodag! Blev i alla fall en promenad :)
Ja, jag hade rätt. Nu har jag gått i 30 minuter men stegräknaren står på 0. Den är alltså inte tom i displayen, men den jobbar inte längre. Det kanske är smartare att skaffa en ny i stället för att köpa batterier.
Babs: Jo visst blir det promenader längs stranden.... många och långa förhoppninsvis..... men utan stegräknare. För nu ska det bara njutas av den varma sanden mellan tårna.... :-))
Onsdag - 301 kcal Det blir inge mer, förkyld.. Buhu.. skitvecka!
tisdag promenad 195 kcal och zumba 350 kcal. onsdag simma 1500 meter 486 kcal