Veteran
8085 inlägg
Dags igen! Utmanar er att sätta målet 2000 kcal motion under nästa vecka. Rapportera varje dag eller då och då eller rubbet på söndag som du vill, men det är lite sporrande att se hur andra rör på sig - då måste jag ta och röra lite på fläsket också. Det räcker att ha målet 2000, sen kanske man inte når dit, men då tar man det nästa vecka, eller nästa!
Min rapport: Måndag - Fredag: 193 +508 + 120 +192 + 586 = 1599 kcal. Supernöjd. Pepp till alla. Heja, heja, heja, vad ni är duktiga. Mait: Markera och tryck på B för fetstil
Hej denna vecka mån-fre resulterade i 1556 kcal men lör och sön är ju kvar så jag tror att det kommer bli en del till!
Mait: Markera det ord du vill "feta" och tryck på B.I för kursivt, U för understrykning
237 kcal idag på lugn promenad och en snabb cykeltur.
380 kcal fick jag ihop på fredagen. Det är promenader med hunden.
Fasen oxå...har blitt förkyld så nu blir det ingen träning idag...kanske inte imorgon heller... känner att det är lite jobbigt eftersom jag verkligen längtar efter varje pass. men men...det får väl bli vila å nya tag på måndag igen :) får väl dock se hur ja känner mej imorrn...kanske kanske kanske...men inte idag.
Lörd V8. 339 kcal
lörd V8; 164 kcal, promenad
Lördag 278 kcalMåndag 350 kcal Tisdag 750 kcal Torsdag 693 kcal Fredag 247 kcal 2318 kcal så här långt :)
269 kcal idag på en cykeltur.