icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ner 10 kg till 1 september

Nykomling
4 inlägg
28 april 2013 07:56

Hej! Jag är en 26årig tjej som planerar att gå ner 10 kg till 1 september då jag ska börja plugga igen. Väger idag 71.2 kg, målet är att landa på 61-62 kg med hjälp av träning och matdagboken. Har goda träningsvanor sedan tidigare, men ojojoj, det är intaget av mat där allting fallerar, haha :) Någon annan som vill hänga på? Nu kör vi!

  • Veteran
    1269 inlägg
    8 juli 2013 06:59

    God morgon på er! Vikten idag är 95,1 efter all uppgång så blev det ett minus idag. Ha en bra måndag alla.

  • På gång
    15 inlägg
    8 juli 2013 12:58

    2/5: 92,5 13/5: 90,8 27/5: 89,7 3/6: 88.9 10/6: 88.5 17/6: 87.7 24/6: 86,7 Dagens vikt 24/6: 86,3 Total viktminskning: -6,2 kg Förra veckan missade jag att uppdatera. Då var det uppåt på vågen. Inte så mycket tappat på två veckor, men i alla fall neråt igen :-)

  • Veteran
    1310 inlägg
    9 juli 2013 06:37

    Denna söndag vägde jag oxå mer men inte fullt så mkt som de andra två söndagarna =( Men nu är jag nere på 75kg iaf. I helgen skulle jag ju jogga men det hinns bara inte med när man har häst, semster & ska på middag på kvällarna & poolhäng på dagarna! Ja, jag vet! Dålig planering & inget sug efter att jogga när det är 25grader ute! Ska försöka göra en bättre insatts till helgen! Men tills dess är målet att nå 73kg igen!

  • Veteran
    1269 inlägg
    15 juli 2013 06:30

    Hej på er. Måndag igen och som en berg och dalbana vågen visar 96,0. Jag visste det har druckit vin och ätit glass. Blir lätt så när vi har haft så fina sommarkvällar och man kan sitta ute till framåt 23.00 på kvällarna. Ha en bra måndag och kämpa på.

  • Veteran
    1310 inlägg
    15 juli 2013 06:54

    Denna måndag väger jag mkt mindre än de tre sista, alltså 73,6kg. Så lite brukar jag ju väga på torsdagen när jag tränat & ätit rätt hela veckan...nu har det varit helg som vanligt1 Detta känns bra, då kan jag sikta på 72kg tills på fredag!

  • Veteran
    1310 inlägg
    16 juli 2013 07:02

    Idag vägde jag 72,9kg, mao -0,7kg sen igår & då red jag "bara" en häst igår & ingen jogg runda! Man bugar & bockar! Känns inte så jobbigt att nå 72kg tills på fredag, det är ju 3 dagar tills dess...

  • På gång
    15 inlägg
    16 juli 2013 08:26

    2/5: 92,5 13/5: 90,8 27/5: 89,7 3/6: 88.9 10/6: 88.5 17/6: 87.7 24/6: 86,7 7/8: 86,3 Dagens vikt 16/7: 86,1 Total viktminskning: -6,4 kg En blygsam minskning sedan förra veckan, men jag var bortrest flera dagar och åt mer än jag borde, så jag är mer än nöjd :-)

  • Veteran
    1310 inlägg
    17 juli 2013 11:47

    2dagar kvar till fredag & fortfarande 1kg kvar till målet: 72kg Dantantata.....

  • Veteran
    1310 inlägg
    18 juli 2013 09:24

    1dag kvar & 0,6kg att gå ner...

  • Veteran
    1310 inlägg
    19 juli 2013 06:34

    Slut tid på min utmaning & min vikt idag är:...................................... .............72kg blankt! Yes!!!JAG KLARADE DET! Så lycklig. Äntligen efter alla dessa veckor! Jag kommer att åka på semester ute i skogen med dålig täckning, så ni lär inte höra av mig förrän v.31 Ha det gött!