Ner 10 kg till 1 september

2/5: 92,5 13/5: 90,8 27/5: 89,7 3/6: 88.9 Viktförändring: 3.6 kg :-)

Under 80 :) Hoppas och ska kämpa för att stanna där :) 1/5 81,3 kg 7/5 81,3 kg 14/5 81,1 kg 21/5 82,0 kg 28/5 80.9 kg 4/6 79,6 kg

Grattis Hälsa13 & SuperK, duktiga ni är!

Jag åker till Kreta nu i 1vecka & sen direkt till Småland till svärföräldrarnas stuga, så vi se nog inte förrän den 17/6 här! See you soon!

Hoppas du får det härligt på dina resor CamillaQ O

Hua, jag har inte varit särskilt aktiv här. Mycket pga att jag liksom inte kom igång när jag skulle. Men nu de senaste två veckorna är jag tillbaka på banan och mår återigen så ofantligt mycket bättre och jag har ökat på fettet och strypt sockret ordentligt. 3 kg försvann de senaste två veckorna. Kan rekommendera en supersmaskig shake som passar så bra nu under värmedagarna: frysta bär av valfri sort, en dl. 2 msk kvarg, knappt en dl vispgrädde och en dl bubbelvatten av valfri sort. Och bara kör ihop med mixern. Tar ni färska bär så släng i ett par isbitar! Supergott till kvällsmat.

Litet bakslag, hoppas att jag kommer ner igen till veckan 1/5 81,3 kg 7/5 81,3 kg 14/5 81,1 kg 21/5 82,0 kg 28/5 80.9 kg 4/6 79,6 kg 12/6 80.1 kg

Hej allihopa! Jag missade visst att uppdatera förra veckan, men här kommer lite nya resultat från mig. 2/5: 92,5 13/5: 90,8 27/5: 89,7 3/6: 88.9 10/6: 88.5 17/6: 87.7 Viktförändring: 4,8 kg :-) Snart är jag halvvägs till tio kg!

Oj! Här har det inte varit så mkt aktivitet... Japp, nu är man tbx i verkligheten & kylan! På Kreta var det varmt & soligt hela veckan & jag tror inte jag varit så solbrun på 20år! En härlig resa & morgonens vikt 73,3kg har gått upp lite men ätit allt & inte motionerat sen jag åkte! Nöjd med det!

Bra jobbar Hälsa13!