Nykomling
4 inlägg
Hej! Jag är en 26årig tjej som planerar att gå ner 10 kg till 1 september då jag ska börja plugga igen. Väger idag 71.2 kg, målet är att landa på 61-62 kg med hjälp av träning och matdagboken. Har goda träningsvanor sedan tidigare, men ojojoj, det är intaget av mat där allting fallerar, haha :) Någon annan som vill hänga på? Nu kör vi!
Vikten idag 74kg, hm, för mkt gott i helgen!! Men jag fortsätter träna & äta bra i veckan så får vi se om jag lyckas nå mitt mål: 72kg på fredag!! Kan bli lite svårt men om man verkligen vill!!! Idag ska jag träna dressyr på min medryttar häst. Det ska bli så himla himla kul! Jag tränade senast dressyr i februari/mars!! & för er som undrar så tränar jag i normala fall dressyr 1 gg/vecka om jag har en frisk häst. Men min egen har varit sjuk- kotledsinflammation, men är frisk & under uppstart! Ska iaf bli jätte kul! Jag ska även iväg & rida min andra medryttarhäst idag efter jobb. Så idag blir det nog vila från joggingen!
Idag tisdag, så stod vågen äntligen på 107,8 kg. Nu får jag hoppas att kroppen har kommit igång igen. Det är så tröstlöst och segt. Idag har jag tagit upp en par bitar lax, så jag ska sätta mig och leta lämpliga recept på det. Jag avskyr lax, gillar inte fisk överhuvudtaget men lax är riktigt obehagligt. Fisk kan ätas som surströmming eller inlagd sill, då all fisksmak garanterat är borta. Nåja. Idag blir det som sagt lax få se om kroppen reagerar positivt på den, jag kanske ska toppa med lite räkor i någon röra.
73,8kg idag, inte mkt att hänga i julgranen!
Ite riktigt den vikt jag önskade men fett% går åt rätt håll 1/5 81,3 kg 7/5 81,3 kg 14/5 81,1 kg 21/5 82.0 kg Hoppas på att det går ner till nästa vecka. Klarade Storsjöloppet och har aldrig sprungit så fort trots en intensiv träningsperiod :) Nästa tisdag är det Blodomloppet och jag funderar på att anmäla mig till vårruset med
Dagens vikt efter äcklig lax är 107,5. Kroppen fick väl en chock, fisk!....gläää. Det kan behövas små chocker ibland så man kan uppskatta bra kött och grönsaker sedan. Bra jobbat SuperK, så häftigt att du har kommit så långt att du kan springa Storsjöloppet och andra härliga lopp. Jag gläds med dig. En gång för många år sedan var det någon som frågade mig vad jag längtade mest efter, och jag funderade och så kom jag på det. Jag längtar efter att kunna springa och jag längtar fortfarande efter att kunna springa, fort, fort,fort.
Läst igenom tråden nu, vad duktiga ni är allihop! Jag har inte varit så aktiv här på sistonde för det går inte så bra för mig. Jag har tränat mycket, inte så hårt men många timmar. Har antingen cyklat 3 mil (ca 1 h och 25 min) eller sprungit dryga 6km (mellan 37 och 40 min). Träningen är jag nöjd med men jag har slarvat med maten.. Började äta för lite vilket gjorde att jag blev jättehungrig och så gav jag in och åt för mycket istället. Dagarna innan jag ska få mens har jag ett omåttligt godissug och om jag väl äter de dagarna känns det som jag sabbat allt. Bara att ta nya tag igen!
Då var det fredag & jag nådde inte hela vägen till 72kg, men iaf 72,7kg. Supernöjd med det faktiskt. Rider & joggar i veckorna så svetten lackar! Jag fortsätter ha mitt mål 72kg tills nästa fredag oxå! Nån gång ska jag nå det ju!!
Det var väl självaste djävulen som går i vågen på fredagseftermiddagarna, nu visade vågen72,2kg efter all motion!
CamillaQ: tror det är något virus på vågarna :) min våg brukar visa bättre vikt på söndag och måndag än på min vägdag tisdag. Men hoppas på att de ska bli friska och du når ditt mål 72 så får jag satsa på att komma under 81 till fredag. pepp på er alla
Måndag och min vägdag 94,8 visade vågen. Det var mindre än vad jag trodde efter alla kalas som varit i veckan. Nu har jag inte tillgång till våg under två måndagar. ev. 3/6. Annars blir min nästa vägning 17/6. Ha det bra och massor med pepp till er alla