Nykomling
4 inlägg
Hej! Jag är en 26årig tjej som planerar att gå ner 10 kg till 1 september då jag ska börja plugga igen. Väger idag 71.2 kg, målet är att landa på 61-62 kg med hjälp av träning och matdagboken. Har goda träningsvanor sedan tidigare, men ojojoj, det är intaget av mat där allting fallerar, haha :) Någon annan som vill hänga på? Nu kör vi!
Absolut.....nu kämpar vi.....trevlig helg....
God morgon! I måndags satte jag 72,4kg som mål till idag & resultatet blev 72,4kg, så inte riktigt i mål men ack så trevligt med en vikt nedgång. Trots att man var ledig igår & åt våfflor till lunch! Jätte nöjd. Idag vet jag inte om jag hinner med någon direkt motion, ska med familjen till Köpenhamns akvarie & sen är det kväll med grillning! Men resten av helgen är det joggning & ridning på schemat! Trevlig helg folk & gör bra val som ni kan leva med!
Härligt jobbat med viktnedgångar :) Jag vägde in mig på 66,9 i morse så gått ner 2,1 på en vecka :) jag är hur nöjd som helst! Skönt medsommar också och varmare väder, då är det lättare att äta bra. Eller jag vill inte ha tung mat som potatis i vilket fall utan föredrar en god sallad tex :)
Tränat igen :) Joggade på löpbandet och har nog aldrig joggat så fort Känner mig nöjd och stolt, hoppas det syns på vågen med men ska inte fuska och kolla (hoppas jag)
Jag missade min vägning imorse, jag återkommer den 20/5 med vikten. Ha en bra måndag och lycka till alla
Start 2/5: 92,5 Idag 13/5: 90,8 Alltså en viktförändring på minus 1.7 kg. Hoppas det fortsätter så här!!
Idag måndag ligger vikten ngt högre än i fredags, men har varit lite slarvig i helgen med motiionen & ätit lite för mkt gott helt i onödan. Men imorse sprang jag en snabbare runda & gjorde av med 620 kcal ist för mina vanliga 500kcal! Tänkte springa en runda ikväll oxå med hunden & riktigt kickstarta kroppen! Nytt mål denna vecka är 72kg på fredag! Mao drygt 1kg...
Måndag, och vågen står på 108.3. Det går som en lus på tjärsticka, men jag finna mig i det och vara nöjd med att det är nedåt iallafall. Motion är inte att tänka på eftersom mitt knä alltid går sönder så fort jag gör något. Kom igång med att kratta i går och idag ser knät ut som en boll. Jag blir så sur. Inte för att jag har lust att motionera, men när enkla vardagssysslor ska innebära att man får rejält ont känns det värdelöst. Nåja, bantningen fortsätter och första gräsklippningen lastas över på dottern. Nyttigt för henne att få lite smygmotion också.
vikt i går morse 78,2 allså minus 1 kg :) känns toppen att det går åt rätt håll. Blev lite slarvigt med maten i lördags, bordbjudna på middag med både öl,vin och cider och grym kladdkaka med grädde till efterrätt. Men tänker så här att är det fest är det fest....men kanske blev det onödigt många kalaorier på en o samma gång. Det tokiga är ju att det inte sätter sig direkt...utan smyger på några dgr senare jhu! så vi får väl se hur det blir nästa vecka....alla är grymt duktiga och vi får fokusera på målet...tjing på er :)
Varit bjudningar i helgen inte lätt att få vikten neråt med god mat, vin, och rabarberpaj, men bara att kämpa. Dagens vikt 85,9 under 86 med nöd och näppe men ändå....