icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ner 10 kg till 1 september

Nykomling
4 inlägg
28 april 2013 07:56

Hej! Jag är en 26årig tjej som planerar att gå ner 10 kg till 1 september då jag ska börja plugga igen. Väger idag 71.2 kg, målet är att landa på 61-62 kg med hjälp av träning och matdagboken. Har goda träningsvanor sedan tidigare, men ojojoj, det är intaget av mat där allting fallerar, haha :) Någon annan som vill hänga på? Nu kör vi!

  • På gång
    15 inlägg
    6 augusti 2013 09:39

    Tack :-)

  • På gång
    24 inlägg
    6 augusti 2013 12:36

    Jag vill oxå gå ner 10 kg , väger i fin vikt klass så under 65 vore ju nåt att sträva efter:-) Det fixar vi!!

  • På gång
    24 inlägg
    6 augusti 2013 12:37

    Din ska det stå

  • Veteran
    2214 inlägg
    7 augusti 2013 09:34

    Nu har det hänt lite på vågen, -0,6 på en vecka :) 78.6 Kg. Det är "bara" 2,7 kg sedan vi började men det är ner hela tiden.

  • Veteran
    1310 inlägg
    12 augusti 2013 07:03

    Jag gick tbx till mitt första inlägg den 6/5 & då stod jag på 73,4kg & idag står jag på nästan samma: 73,6kg. Men då är det efter 3 veckors semester & en vecka på Kreta. & jag är ändå jätte nöjd, även fast jag inte gått ner något alls! Konstigt va?! Men jag jämnför med förra årets semester då jag gick upp minst 5kg & motionerade noll! Så då kan man förstå att jag är nöjd!

  • Veteran
    1269 inlägg
    12 augusti 2013 11:44

    Då var det måndag igen och vågen visar 95,0. Är ganska nöjd ändå med tanke på all glass +vin och god mat.

  • Veteran
    1310 inlägg
    15 augusti 2013 06:20

    Ner 0,8kg sedan igår morse, mao 72,7kg. Tjohooo!

  • Veteran
    1269 inlägg
    17 augusti 2013 10:43

    Vägde mig imorse vågen visade på ett plus. Vi hade kräftknytis med många grannar på gatan. Idag vankas det middag på koppartälten och sen diggillogänget i Haga parken. Jag hoppas på ett + - 0 på måndagsmorgon. Ha en skön lördag och PEPP på er alla

  • Veteran
    1269 inlägg
    19 augusti 2013 06:58

    Då så visade vågen på 95,3 inte ett +- som jag hade hoppats på, men det är bara på det igen. Lycka till alla och PEPP på er

  • Veteran
    2214 inlägg
    19 augusti 2013 07:43

    De sista veckorna har jag haft ont i ryggen och sötsug. Har varit fullständigt övertygad om att jag gått upp men när jag kollat har jag stått still :) Nu ska jag äta frukost och åka och träna och köpa mp3 så jag kan höra på min träningsmusik. Den bara dödar min telefon om jag försöker :(