Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Grattis zatzy! :) Få saker klår känslan när man plötsligt får plats i de tidigare för små kläderna, eller när de nuvarande blir för stora :) Idag väger jag ytterligare två kilo mindre. 104 till 98 på två dagar - japp, det var garanterat bara vatten. Så den närmsta veckan kommer jag ha en ny vikt att rapportera in! Tog en liten stund, men det känns rätt ok ändå då jag de senaste två månaderna gick ner väldigt fort. Nu börjar det nog plana ut lite. Men jag har ändå satt som mål att gå ner 5 kg i månaden, antingen håller det eller så håller det inte, men lite ambition och lagom press vill man ju ha. "Sikta mot stjärnorna och nå till trädtopparna". Mycket mental träning just nu, för jag vet att förr eller senare kommer det alltid en platå, speciellt ju närmare normalvikt man kommer. Jag har tidigare så ofta blivit less och gett upp när platåerna kommer, jag får inte göra det den här gången. Vill bli av med övervikten en gång för alla! Aldrig mer jojobantning, fy satan.
ThrowVisst är platåerna jobbiga. Men välj att se dem som något positivt. Som ett litet test, klarar du att hålla dig stilla i vikt eller kommer du gå upp? Om man klarar hålla ut igenom platåerna och ser dem som positiva tror jag att man har en bra chans att kunna hålla sin nya vikt sen.
Varför går jag ut på stan o prova bikini????? När jag tyckte det börja hända grejer o bli ok i kropp o själ varför varför. Speglar i all ära men helkropps huga..........
speglarna i provrum i kombo med belysningen i dem kan få vem som helst att gråta ;P Ska själv ge mig iväg på jakt efter en midsommarklänning och en ny bikini. Ser inte fram emot provrummet ;P
Har samma ångest. Ska på fest den 28 juni och har inget annat än mammakläder hemma. Vilket innebär att jag är tvungen att ge mig ut i affärerna...
Ett tips jag har är att prova en för stor storlek, då blir man glad när man får hämta en mindre;) men visst är det jobbigt med provrum. Belysningen är ju hemsk! Jag brukar tänka att det ser bättre ut hemma och i normal belysning. Man får liksom förlåta sin egen spegelbild. Vi har alla våra skavanker, övervikt eller ej. Ärr, celluliter, blåmärken, valkar, lös hud, osv. Man får verkligen utmana sitt självförtroende - och komma ihåg att man är närmare sitt mål idag än vad man var igår:)
Precis man ska vara nöjd och stolt över sin kropp! Jag låg och tänkte lite på det igår. Vad jag kommer att tycka om min kropp när jag nått min målvikt. Antagligen kommer jag att hitta fel på den då med. Tror aldrig att jag kommer känna mig helt nöjd över den. Tex så har jag bristningar på brösten, höfterna och någon enstaka på magen. Dem lär synas sen också. Dem på brösten och höfterna kom redan i tonåren när puberteten slog till. Dem är inte vackra. Men dem är mina. Och jag ska försöka tänka sen på att alla mina så fel och brister visar vem jag är och vad jag varit med om. Dem ska få vara en liten påminnelse om hur långt jag kommit. Jag tror faktiskt inte att människor är gjorda för att vara nöjda och glada. Tror att vi ständigt behöver nya mål att ha fokus på. Är det inte det ena, så är det det andra..
yatzy Det är alltid nåt fel, har du lockigt hår så vill du ha rakt osv. Tror inte heller man någonsin blir nöjd oavsett om man blir smal eller ej! Jag har en del bristningar sen graviditeten, jag upplevde att de inte var lika tydliga efter ett par månader med en skinroller.
Vad är en skinroller för något?
http://eleven.se/skinroller-21448.html Fast jag köpte min för en femtiolapp på tradera för nåt år sedan. Det behöver inte vara nån med märke, de billiga funkar likadant.