Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Vågen visade 76,8 kg idag, efter en vecka av slöande och utan registrering av matintag och inte heller någon egentlig träning. Jag borde öppna ett viktminskningsspa i den där stugan! -1,7 kg!!! Glad :)
Yatzy, tråkigt att höra med jobbet, vet vilket helvete det är att inte ha tryggheten i en anställning. Men ge inte upp! Det kommer fler chanser och det är bara att envist hoppa på dem och till slut ro hem det där efterlängtansvärda jobbet. Jag var arbetslös i 1,5 år innan jag hoppade på en KY-utbildning (tror de heter YH nu eller nåt) och då fick jag jobb ett halvår innan jag var klar med utbildningen, men jag gick färdigt och tog jobbet efter. Sen undrar jag om du vill vara snäll och lägga in min nya vikt nu? Så kommer det ett nytt värde till helgen... Blev så in i norden glad :)
Rejeel Ska lägga in din vikt direkt! Innan jag glömmer det helt!
Är jobbigt när man söker jobb efter jobb och ständigt blir nekad. Är ännu värre när man blir nekad där man redan går som vikarie och har gjort i flera år. När dem väljer en person istället som resten av personalen inte ens vill ha där.. Känner mig riktigt less på hela jobbsituationen. Är liksom så mycket i mitt liv just nu som hänger på att jag ska få ett jobb och en bättre ekonomi. Orken finns inte riktigt till att fixa med allt som måste fixas med.. Men det är väl bara till att försöka kämpa på så gott jag kan..
Nathalia Snubblade in på din blogg! Inte kikat där innan. Men super kul att kunna gå in och kika! :)
Det är dåligt att inte kunna höra med de anstälda när de ska anställa...
Vi fick en som jobbat hos oss förrut men som ingen ville ha för vi kunde inte lita på honom, men han hade ju alla år och får då gå före vår underbara vikarie som vi ville ha kvar :(
I bland vill jag bara att de ska skippa alla regler men det går ju inte.
I går och i dag har jag ägnat mig åt mig själv.
Varit ute och fiskat och sprungit lite (jag fick till och med 2 stora abborrar).
Nu sitter jag och lysnar på regnet och kollar lite på min träningsstatistik (statistiknörd)
Jag har sprungit 3 km längre per träningspass i år och ca 1 min snabbare/km om jag jämnför med juli i fjol.
Och då tycker jag att jag tagit det lugnt i år.
Jag fick totalt hjärnsläpp i morse och glömde väga mig men jag minns ju inte heller vilka trådar jag ska raportera till på fredagar och vilka jag ska raportera till på måndagar. Semesterlugnet har kommit!!
Yatzy: vad roligt! titta gärna förbi igen...fast där är lite tyst just nu..
Jag firar semester. Isch vad segt att äta väl och träna massor när dagarna är fullplanerade med en massa skojiga utflykter..
Har smygvägt mig igen.. Siffrorna pekar lite mer uppåt! Och hela min kropp skriker STOPP!!! Nej dags att ta nya tag! Back to basics!!! Hårdare koll på maten till att börja med! INGET FUSK! (Förutom denna helgen som kommer nu då vi ska ha fest med kompisarna. Kommer dricka alkohol. Men ska försöka att inte dricka för mycket och att dagen efter hålla mig väck från onyttigheter!) Orken och motivationen finns egentligen inte. Men måste göra något innan vågen visar alldeles för mycket igen! Så börjar sakta med maten och sen får träningen komma in efter hand som kanske orken återvänder :)
Idag blir det en tur till gymmet. 2 månaders sen senaste passet!
HEJA HEJA HAVET!!!
Sitter och googlar efter tips och idéer till att få bättre ordning på kosten. Blir väldigt peppad och inspirerad. Handlade igår men glömde köpa några grejer så ska passa på att köpa lite rolig mat till matlådorna denna veckan :)
Blir en liten paus nu, har fortfarande inte fått fixat datorn och nu ska vi iväg på semester i 2 veckor så vi hörs när jag är tillbax ;) Lycka till och pepp på er !!!
Yatzy:
Vänta inte på orken! Det är mitt bästa tips!
Jag är dödstrött i hela kroppen och knoppen, sonen (8 mån) håller på att få tänder och är vaken otroligt mycket på natten. Varje dag i början ville jag sova när han sov vid 10/11 på förmiddagen, men det är enda tiden som jag kan träna relativt ostört. I början var det ett helvete, jag ville sova, se på tv, kolla facebook. Men nu efter 2 veckor så drar det i kroppen vid 11, oavsett hur trött jag är.
Så ta två veckor och försök få in en träningsrutin, oavsett om det bara blir 30 min. Skit i hur trött du är, du kommer att bli pigg av träningen.
Heja heja heja! Nu är det slut på + på vågen!
Jag vet precis vad jag måste göra. Men jag är en allt eller inget människa! Vilket är något jag kämpar sjukt mycket med. Att hitta en balas där jag kan nöja mig med att göra saker i lagom mängd. Men just nu måste faktiskt orken få hinna i fatt mig lite. Känner mig helt utmattad.. Främst psykiskt. Har så många måsten just nu. Jag vet att det låter som ursäkter och undanflykter. Men har saker som måste få komma före träningen, är därför jag väljer att ta tag i lite bättre matvanor nu först eftersom jag ändå måste äta liksom. Har en depression med mig i min ryggsäck och är livrädd för att hamna där igen. Så blir lite rädd av att känna den här utmattningen.. Men jag tror att när kalaset till helgen är gjort kommer iaf en stor sten lätta från mina axlar..