Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
71 kg. Skriver från mob så inget fetstil. Vätskan började släppa inatt. Igår morse vägde jag 72.9 och skinnet stramade. Ska handla björklövsextrakt och ta så jag inte svullnar mer. Hur funkar burn för er?
Både min våg, mitt internet och jag har havererat i värmen.
Till för några dagar sedan har jag joggat, fiskat och plockat bär men nu senaste dagarna är det tvästopp. Orkar inget och ser jag solen får jag migrän.
Har börjat sova på balkongen igen och det är något skönare än att sova inne i bastun.
Det känns som jag gått upp igen men får se när jag får en fungerande våg igen.....
Jag har fått korsreaktioner på nästan all frukt jag försöker äta och vad vi kommit fram till är att jag nog är allergisk mot björk och kanske gråbo.
Liinage: Jag tycker Burn är toppen! Blev piggare och lättare att dränera vätska, upplevde att viktnedgången gick snabbare de veckor jag hade dom. De är redan slut så jag har beställt storpack nu. En lite rolig bieffekt är att jag rapar hallonsmak, haha! (Från hallonketonerna).
Vad gäller vätskedrivande kan jag rekommendera åkerfräken, eller Uva-Ört-tabletter, de innehåller fler örter än bara åkerfräken. Finns också på Svenskt Kosttillskott.
Soltimme: Jadu det stämmer väl någorlunda skulle jag tro, beror på hur exakt man är med hur man mäter rundan osv..
Stegraknare.se har en omvandlingssida som också är bra om man vill räkna steg men t.ex cyklar eller simmar.. Då skriver man in sin vikt och tiden samt aktiviteten så får man en siffra på vad det skulle kunna motsvara i steg.
Hemkommen från Helsingborg och hujeda mig så varmt det är! Dessa dagar som mest varit resande har varit sådär bra i kosthänseende, har ätit på Max två gånger och då beställt low carb meal, men burgaren innehåller typ 10 gram kolhydrater. Så det blir nog plus på vågen imorgon tyvärr. Och jag som hade som mål att nå 75 kg och under BMI 30 till denna helg. Typiskt.
Men nya tag bara, och försöka stå ut i värmen. Jag kan inte fungera när det är 30 grader var man än är, ute som inne. Vill bara gå i ide och komma ut när det är under 25 igen. Ska börja jobba på måndag och det blir skönt (vi har luftkonditionerat där, hehe).
Ni andra ser ut att kämpa på även om sommaren har en förmåga att sätta lite käppar i hjulet när det gäller planering och att följa planeringen. Som många andra redan sagt så tycker jag ändå att det är ok att vara lite mer slapp under semestern, det är ju liksom det som semestern är till för! Jag har haft underbara tre veckor nu och ser fram emot en vecka i september då det bär av till Kreta.
Vi hörs imorgon!
Vilka burn är det ni tar? Försökte kolla men det finns ju 1000 olika.
Burn x5 heter dem, finns på svensktkosttillskott.se... Kan tyvärr inte länka nu för är inne från mobilen. Eftersom jag inte kan träna o va igång som jag vill just nu så får det bli en paus från burn för min del och sen chocka igång kroppen igen med både burn o träning...
Jag beställde precis
. Tänkte att det kunde vara som en sista spurt nu. Perfekt nu när jag verkligen är igång med träningen.
Tack för tipset
Vågen visar 76,1 kg idag, vilket ändå är en liten nedgång sedan förra veckan. Så det rullar på och nu när jag är tillbaka på jobbet på måndag så blir det tillbaka till vardagsrutiner, borde bli mer minus på vågen om en vecka. Hoppas och pepp på er alla!
Efter 5 dagar i Stockholm blev det plus på vågen.
90,2 kg
har inte läst så mycket i tråden denna vecka. Nu håller jag på att fixa mat till grillfesten i kväll!