Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Håller tummarna för dig yatzy. Uppdatera listan när du har ork. Känn absolut ingen press. Grattis Rejeel :-). Bra jobbat!
Idag är jag super trött! Sovit max två timmar inatt, och då menar jag inte ens sammanhängande... Sambon var iväg till sent, och jag kan inte sova ensam. Eller ibland kan jag, men igår gick det inte. När han väl kom hem trängdes han som tusan och har vaknat ett antal gånger av en armbåge både här och där.. arbetsdagen som jag nu har framför mig känns super jobbig, vet knappt hur jag ska orka ta mig igenom den. Men annars så mår jag bättre idag än jag gjort på hela veckan. Igår drogs jag ju med magont, huvudvärk och illamående. Men idag är det bara pytte lite magont kvar.. Håller tummarna på att jag ska bli kvitt allt nu.. Fast jag gissar på att magontet idag beror på att jag ska få mensen vilken dag som.. Är det inte det ena så är det de andra
Smygvägde mig dessutom imorse. Som jag sagt innan tålamod är inte min starkaste sida. 94,7kg.. Så om vågen så bara visar ett hekto till ner imorgon så blir det ny lägsta vikt :)
Igår hade jag riktig beslutsångest. Hade fått en rabattkod från sportamore på 25%. Och jag är verkligen i behov av nya skor att ha till promenaderna. Hittade ett par och gick så långt som att knappa in alla mina uppgifter, men sen tänkte jag att nej dem ska jag inte köpa förrän jag har nått mitt mål på 90kg.. Dem ska få bli en fin belöning. Hoppas att det ska motivera mig lite..
Styrketräning idag för första gången på typ hundra år. Min sambo har bara tränat i typ tre veckor och pressar ändå 14-kiloshantlar medan jag svettas med mina små 5-kilos. Ser lite löjligt ut... Slår vad om att jag under allt fett bokstavligt talat har sparrisarmar. Måste skärpa mig på den fronten. Är mycket starkare i benen av ridningen, men överkroppen är ju katastrof..
Kommer för övrigt inte kunna rapportera vikt imorgon då jag inte är hemma förrän på söndag. Så jag skriver in den på söndag eller måndag :)
Ha en fin helg på er :)
Jätte bra motivation att belöna sig när man nått ett visst mål. Blir så mycket roligare då :-). Jag tränade utejympa igår med friskis och svettis, vilken rolig idé att köra utomhus. Jag invigde också ett träningslinne jag köpte i oktober förra året som då va för litet och som jag nu kunde ha. Man blir så glad. Har skött maten bra denna vecka men vågen visade ändå 84.5, vet inte om det kan bero på att jag börjat träna igen att jag inte går ner så mycket?
Jag kan också överraska med en milstolpe imorgon
Idag visar vågen 75 kg och jag är glad över att äntligen ha nått det delmålet :)
92,9 kg rejält plus.
Vad duktiga ni är som orkar träna i denna värme!
Yatzy vad skönt att det är bättre i magen.
Orkar inte nått just nu. För varmt så man har inga krafter kvar. Maten går inte så bra heller. Har klarat av 2 veckor av semestern. Jobbar extra på ett annat ställe så idag blir det jobb mellan 8,45-22. Med tanke på värmen så tror jag det blir att vara inne hela dagen.
94,6kg visade vågen idag. Det hade minsann kunnat få vara ett lite större minus, men ett litet är bättre än plus ;P
69.9 kg
Det har varit en skitjobbig väg till första målet, men den sista 10 dagarna har vikten bara susat ner, hann inte ens njuta av att väga 70 innan det var borta.
Jag är sjukt glad just nu. Tack för tråden, hade aldrig klarat det utan er!!
72,6 är det här. En bra bit kvar till lägstavikt men jag är glad att det inte är värre efter semestern. Ibland ska man komma ihåg att glädjas åt det lilla. Nu har jag tagit beslutet att inte låta vågen bestämma hur jag mår. Jag trivs rätt bra med mig själv som det är och det ska inte 4 kg hit eller dit få påverka. Med andra ord bestämmer jag nu att vågen ska fram bara en gång per vecka. Tidigare har jag vägt mig varje dag och har de senaste veckorna märkt att det snarare får mig att må sämre än bättre och att jag inte behöver se siffrorna så ofta då jag inte har direkt fokus på vikten just nu. Då när ja kämpade som mest med vikten kände jag att det hjälpte mig, då jag aldrig kunde fuska för att jag skulle väga mig igen nästa dag..