Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
114,7 kg .. Samma som i måndags.. Har inte en så bra dag då det tog slut med pojkvännen igår..
Nathalia! Det låter som en bra plan. Ibland behöver man en liten detox från vågen. Ibland även när man ska gå ner i vikt. Är så lätt att stirra sig blind på siffrorna och tappa fokus från det man borde kolla. Hur man mår, hur kroppen mår, hur kläderna sitter, det man ser i spegeln osv.. Siffrorna på vågen säger inte så mycket mer än just vad man väger och det i sig säger inte alltid så mycket..
Ikväll ska jag passa min brors barn.. Super kul! Har lovat dem fredagsmys! Och för dem är det =godis. Så får nog bli till att köpa lite godis. ska försöka hålla mig borta från skålen men kommer bli svårt. Snälla snälla herrn där uppe, ge mig styrka!
Jag beklagar Dooky... Hur mår du?
Vikt 84.5. Inget bra resultat. Har verkligen skött både maten och träningen jättebra denna veckan så jag hoppas verkligen på bättre resultat nästa vecka. Då bara ska jag va nere på 83 och då totalt gått ner 20 kg :).
Liinage: Jag mår väl som man brukar må efter ett uppbrott.. Men ska försöka att inte deppa ihop för mycket.. Denna helg får jag sörja men på måndag är det nya tag och fortsätta med viktnedgången..
Ingenting blir bättre av att isolera sig..
Helt rätt Dookey, men det är lättare sagt än gjort!
Det går inte alls åt mitt håll nu :( Har gått upp 0,5 kg från förra invägningen.
Är allmänt risig med motivationen just nu. Blä.
Throw. Samma sak här vågen går uppåt och motivationen är i bott! Men tog mig i kragen efter helgen att ta en stavrunda i kväll på 6 km på 90 min med gubben. Planerat in en stavrunda i morgon bitti i snabbt tempo utan gubbe. 6 km på 1 timme. Det är ju så varmt på dagarna så man orkar inget.
Ja, värmen gör mig verkligen helt avslagen. Vill inte vara den som gnäller över värmen hela tiden, men jag tål inte detta, ärligt talat... Kan knappt tänka klart! Vaknade tidigt imorse av ett praktfullt åskväder och tänkte "äntligen, nu lättar det upp!". Joho, men tjena. Lika tropiskt fortfarande och nya värmerekord väntas i veckan. Puh! Jag kan inte minnas när det var en sån här varm sommar senast?
Ny vecka nya tag! Känner mig sjukt taggad trots en dålig morgon (missade tåget så jag kommer försent till jobbet). Så irriterande när man ser tåget rulla iväg. Aja ikväll blir det träning och ska försöka dra ner på storleken på mina portioner denna vecka. Pepp till er och hoppas ni får en bra måndag.