Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Nathalia; jag tycker att du gör helt rätt att ställa undan vågen, den ger ju ändå ingen rättvis bild. Ett kg fett eller ett kg muskler och den visar bara +1kg.
Soltimme: vad heter appen? Den verkade ju fungera bra
Tack yatzy och Liinage, ni är snälla :) Jag känner att det inte är helt friskt att deppa ihop av att ha gått upp 1-2 kg, på sommaren över 2 månaders tid, då man hunnit tappa 30 kg innan. Jag vill komma ifrån det där med att mitt humör hänger ihop med vågens siffror, då jag i själva verker till och med känner mig hyfsat bekväm med att strutta omkring på stranden i bikini. Vad är väl skillnaden på 71 kg (bmi 24,6) eller 73kg (25,3) egentligen? Minimalt.. Jag ligger igen över BMI 25 vilket irriterar ihjäl mig, men jeansen sitter som innan iaf i midjan - ett par till och med för små i låren pga muskeltillväxt. Värre kunde det väl vara.. Tack för erat stöd!
Alldeles strax dags för lunch. ÄNTLIGEN!!! Är super hungrig idag. Fattar inte vad det är med mig. Kör ju fortfarande med 16/8 funkar skit bra i vanliga fall. Men idag var jag så hungrig vid frukostrasten att jag fick äta upp kvargen jag hade med mig för att ha till lunch. Så fick smita ifrån jobbet för att köpa något nytt att ha nu på lunchen. Körde till ICA och slängde ihop en sallad ur deras salladsbar. Ska bli super gott! Men varför är jag så jädrans hungrig???? Jätte irriterande! Gillar inte alls att vara så här vrål hungrig, är då jag lätt tappar orken att stå emot frestelserna.
Liinage: Den heter PeppApp. Är en grön ikon. Finns massa olika teman som man tex kan behöva bli lite peppad av att klara av. Tex Måndag morgon, inför mötet, innan träningen mm. Kan kännas lite dumt ibland när man sitter och lyssnar men den hjälper verkligen mig :-).
Lite ner i veckan 74.1 kg nu, men jag hoppas på att det mest är vätska då jag dricker kenorma mängder.
Det ska komma normal sommarvärme nu, så då ska jag kunna sova och existera normalt.
95,0kg idag. Usch, 0,4kg upp. Men men jag vet ju själv vart det felat någonstans så ingen nyhet..
Jag fortsätter neråt, lite sakta denna veckan. Har inte hunnit med någon träning pga besiktning och städ inför flytten.
69.4kg.
Vågen visar 74,6 kg vilket är helt ok! Haft en bra jobbvecka men ingen träning :(
Jag behöver nog också den där pepp-appen om jag ska få till regelbunden träning.
93,3 kg :( är inne i en period så jag är hungrig jämt känns det som. Ingen stav runda i dag för varmt. Nu har jag semester igen efter mina 5 extra pass på mitt xjobb. nu skall jag njuta av resten av semestern. Börjar jobba igen 8 sept.
Soltimme nu har jag laddat ner appen, får testa den. Se om min motivation kommer tillbaka.
Tezlan bra jobbat. Många kg på så kort tid.
115,0 kg :/ Har inte gått så bra..