Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Härligt att se att motivation och glädje åter finns bland oss ;)
Idag har varit en bra dag med riktigt bra mat och jag hoppas också på ett litet minus under fredagens invägning.
Jag gjorde något så dumt som att köpa 3 läkerolaskar för 30 kr när jag var på Pressbyrån i måndags... Fanns ingen anledning till det och ändå hamnade de i min handväska. Skumt. Och slut tog de, fort. Magen blev ju såklart därefter och tyvärr brukar det vara dåligt för viktminskningen att stoppa i sig sånt men jag hoppas ändå att de försvunnit ur kroppen tills i övermorgon. Jag har många laster och lakrits är en av dem. Jaja, världen går inte under för det. Om en månad ganska exakt bär det av till Kreta och en veckas härlig, grekisk njutning :)
Jag har skaffat årskort på simhallen nu och imorgon blir första styrketräningspasset, giv mig styrka!!! Pepp till er alla, vi grejar det här bara vi håller ut i det långa loppet. Svackor kommer alltid, det gäller bara att besegra dem, kliva upp igen och lunka vidare mot målet hur sakta det än lunkar framåt.
Vad roligt att se att motivationen är på topp hos flera här inne! Min motivation för viktminskning är fortfarande som bortblåst, och jag har hållit mig ifrån vågen rätt så bra. Träningen har ja kommit igång med rätt bra och det är lättare att ta sig till löpspåret nu när det är lite svalare igen.
Köpte en klänning till en 30-årsfest nu i helgen. Provade en enda klänning som satt som ett smäck och som jag verkligen kände mig snygg i. Vilken vinnarkänsla!
Kommer fortsatt inte synas till här så mycket under min semester. Försöker undvika datorer och att surfa på mobilen kräver ibland goda nerver.. Nästa vecka tänker jag åka på shoppingresa till UK och kan inte ens använda mobilen, men jag kommer tillbaka sen, lovar! :)
Jag kan inte sluta att förundras över hur min hjärna funkar i förhållande till min kropp och viktminskning. Ena dagen känner jag mig smal som tusan, nästa som en fet kossa.. Ena dagen kan jag se på mig själv och tydligt se vart fettet försvunnit medan jag nästa inte alls tycker att det hänt något. Smygvägde mig imorse igen, jag vet en dålig vana, och vågen visade 0,1kg upp. Ett ynka hekto. Och min första tanke va ungefär "FAAAAN INTE MER PLUS!!!" Sen när jag hunnit registrera att det liksom rörde sig om ett hekto bröt jag ihop i ett asgarv! Hjärnan är så löjlig just nu och så inne på MINUS att ett hekto plus från ena dagen till den andra blir fel. Trots att det är helt normalt. Finns ju dagar när det skiljer betydligt mer än så.. Är ju samma sak när man ska prova kläder, att man hellre tar en större storlek och tvingas byta neråt än att ta en mindre från början.. Blir så full i skratt när jag tänker på hur hjärnan inte hinner med..
Hej!
Får man haka på er?
Jag började min viktresa i tisdags. Hade fått en massa komplimanger ett par dagar innan från ett flertal personer om att dom tyckte att jag gått ner i vikt. Vilket det inte alls kändes som så jag var tvungen att ställa mig på vågen och mkt riktigt så hade jag rätt, gått upp 2 kg under sambons semester.
Å då fick det vara nog!
Jag börjar jobba igen 1 oktober efter en lång mammaledighet så nu kör jag.
Vägde i tisdags 110,2 kg. Mitt mål på lång sikt är att väga 65 kg. Jag kommer att ha delmål på vägen för att den inte ska kännas lika lång. Det första är att komma under 100 och vara på tvåsiffrigt.
Vilka dagar väger ni er?
Puh och pust! Tog mod till mig och smög äntligen upp på vågen imorse. 8 hekto plus, jag trodde att det skulle vara betydligt mer. Får se om lite mer vätska rinner undan till imorgon så att jag åtminstone går plus minus noll.
Hungern och sötsuget har redan börjat lugna ner sig med fakirandet och Burn. Men jag har verkligen ätit stora mängder mat. Hellre lite extra ägg och bacon än att ge efter och äta kolhydrater. Får balansera upp kaloriintaget om några dagar och bli helt "återställd".
ericam83 Välkommen in till oss! Vet inte om du läst tillbaka något i tråden. Men vår tråd är inte någon tävling eller liknande, utan endast en tråd där vi peppar varandra. Vi har en lista högst upp i tråden där jag uppdaterar veckans vikter, vi väger oss alla på fredagar. Ingen bestämd dag utan bara blivit så. Och som motprestation för att jag uppdaterar listan så förväntar jag mig att alla är aktiva deltagare i tråden och bidrar med iaf ett par tre inlägg i veckan utöver viktrapporten. Kommer man vara frånvarande så meddelar man det i förväg. Och jag kollar varje vecka (varit lite slö med det nu i sommar) vilka som varit aktiva och hur många inlägg man skriver, är man inte aktiv på två veckor så plockas man bort från listan. Hoppas du kommer trivas hos oss! :)
Throw! Kommer säkert gå bra imon! Så länge man vet vart det felat på vägen så är det ingen fara! Då vet man vad man ska ändra!
Jag tycker att just maten är svår just nu. För vi äter borta mycket. Tex igår grillade vi hos en kompis, idag ska vi äta hos svärföräldrarna, imon ska vi på kräftskiva och i helgen ska vi på utflykt någonstans med våra långväga gäster och vet inte vad dem bestämt att vi ska hitta på. Maten blir så svår att kontrollera. Jag vill räkna kalorier, men det funkar bara inte nu när man äter borta så mycket. Kan ju knappast ha med min lilla köksvåg i väskan ;P Vet ju dessutom heller inte hur maten är tillagad osv.. Så får försöka köra på så kallat sunt förnuft ett tag till och hoppas på att allt lugnar ner sig snart så jag kan få den kollen jag vill på maten.
Låter kanon! Då väger jag mig oxå på fredagar.
Då får ju gärna lägga till mig i listan listan. Startvikt 110,2, nuvarande vikt 110,2, förändring 0, målvikt 65, längd 165
ericam83 Lägger till dig i listan när jag uppdaterar listan i helgen :) Glömde skriva att när man rapporterar in sin vikt varje vecka så vill jag gärna att man gör det med fetstil. Det är för att det ska bli lättare för mig att se vikterna när jag går igenom inläggen :)
Ojoj vad jag känner mig trött idag. Är en person på jobbet som tar så mycket av min energi just nu. Och idag har det varit extremt. Känner bara för att åka hem, lägga mig i soffan och inte göra mer idag. Men det tillåter nog inte min 2 åring så får bli att mysa och leka med honom istället. Inte helt fel det heller. Både mat och träning har gått jätte bra denna vecka och ska försöka fortsätta så. Pepp!