Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Första veckan i mitt liv med 5:2 och båda fastedagarna är avklarade, hamnade på straxt under 500 kalorier båda dagarna å de har gått kanon! Känner mig så himla peppad och motiverad, bara hoppas att det håller i sig!
Konstig vecka detta. Vågar knappt säga nåt, vill inte starta tankar i huvudet på er eller mig. Men jag väntar mig en liten viktuppgång imorgon trots långa promenader och hårt styrketräningspass. Ätarmonstert har vaknat inom mig och jag måste verkligen sitta på händerna så att jag inte hetsäter allt i min väg. Jag är så hungrig hela tiden!
Idag visar vågen 73,8 kg och jag är jättenöjd! Fortsätter så sakteligen på min väg mot normalvikt :)
I helgen blir det jobb och förhoppningsvis ett styrketräningspass (blev inget häromdagen pga släktbekymmer) och kanske några simtag också i motionsbassängen. Jag har ju komplex för min kropp och det är jobbigt att ha baddräkt men det är ju så skönt i vattnet och där är jag gansksa smidig och dessutom lite gömd ;)
Ska försöka gå på ett vattengympa-pass så snart det dyker upp en passande tid. Hej och hå, nu kör vi!
84,8 kg denna fredag, helt ok, då har jag gått plus minus noll enligt planerna. Nu är det full rulle mot nytt minus till nästa fredag!
Liinage: jag känner igen mig så mycket! Ibland är det som att något primitivt vaknar inom en. Hoppas det gick bra under kvällen iallafall och att det känns bättre idag! *peppkramar*
Min våg har inga batterier
Jag var ju så säker på att det låg en hel förpackning i skåpet så jag orkade inte gå in och utsätta mig för frestelser i går.
Jag får gå in i dag istället och väga mig i morgon istället
Iväg till jobbet
Trodde på ett plus men fick ett minus.. 114,6 kg! Det är alltså -0,4 kg sen förra veckan. :)
Ingen bebis denna gången, fick mens inatt
. Det var iofs första försöket men lite deppig blev jag ändå.
Nåväl, istället för att gräva ner mig så tänkte jag använda denna månaden tills nästa test att maxa mig själv. Hård träning, nyttig mat och promenader var dag i kombo med 16:8. Och nya burn såklart!
Annars en liten uppgång i vikt. Som väntat under mensen så inget att deppa ihop för där heller. Känner att Burn minimerar vätskan jag vanligtvis lägger på mig. Fortfarande svullnar jag men inte lika illa. Hur är det för er?
69.9 kg
Linnage: nu vet jag inte din historia men jag har haft tvp kompisar som fått kämpa för att bli gravida. Båda två läste sen om att man skulle äta en grapefrukt om dan från mens till ägglosning och provade det samtidigt och mirakulöst så blev båda gravida på sin andra "grapemånad".
Vikt 109,4. -0,8 kg sen i tisdags. Ska bli spännande att se nästa fredag när det gått en vecka,
För övrigt så har jag haft ångest hela natten. Vi har augustifestival här i stan å ja å en kompis ska ner på stan å åka karuseller med barnen. Sen ville hon käka på ett hamburgeställe som har stans godaste burgare men som slår igen 31 augusti. Vad sjutton ska jag välja. Brukade äta deras kycklingburgare med mangorajadressing men den är friterad å dressingen allt annat än nyttig. Deras laxburgare är varmrökt lax med dressing, kanske är den det bästa alternativet fast utan dressing? Å självklart ingen pommes!
ericam83 Det finns flera val att göra, antingen äter du där en sista gång och njuter av deras goda mat innan de stänger eller så gör du så nyttigt val du kan där. Är det det enda "dåliga" valet denna veckan så gör det inte så stor skillnad.