Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Jag är helt för att man ska ha ett kritiskt tänkande och inte stoppa i sig vad som helst. Men jag tänkte flika in också att det är stor skillnad på ett kosttillskott som Burn, som är noga testat och kvalitetssäkrat, gentemot skumma bantningspiller som säljs av oseriösa aktörer och som utlovar guld och gröna skogar.
iflickan: om det säljs via en svensk webshop så måste alla kosttillskott ha gått igenom granskning. Så det kontrolleras visst =) Om man köper något från ett utländskt företag är en annan femma.
Det är inga konstiga ämnen i Burn, de ämnen som finns där finns i en miljard andra godkända och testade kosttillskott.
Jag är också restriktiv med tillskott förutom lite extra vitaminer och omega-3, men Burn hjälper mig väldigt mycket.
Btw, smygvägde mig nu på morgonen. Äntligen går jag minus igen! Känns så skönt att vara tillbaka på motorvägen efter att jag "tog fel avfart" under semestern
Det blir regnkläder till jobbet idag... Men man ska ju inte klaga, vi har ju behov av att fylla på vattenförråden efter den torra sommaren. Men det kunde ju regna liksom mellan kl 21-04 och en skvätt mellan typ 08-16 så man släpp det just under jobbresan.
I andra nyheter så har jag också smygvägt mig och om inget jättekonstigt händer så blir det rejält minus till på fredag. Har som mål att nå 70 kg till den 31 augusti och ett tag såg det ganska orimligt ut, men nu vete tusan om det inte kan lyckas!
Hoppas ni får en bra onsdag :)
Hej igen! Jag hade glömt att jag inte kommer vara hemma imorgon och över helgen. Så jag rapporterar in vikten redan idag om det är ok? Så blir det fredag som vanligt nästa vecka :)
vikt 83,8 (skriver från mobil så kan inte feta)
Det har fungerat hyfsat bra för mig än så länge. åt bananplättar till lunch som har blivit en favorit hos mig. Hade en kort arbetdag i dag och på fm titta jag ut 3 rätter som jag skulle laga till nu i kväll och fylla på i frysen med. Kopiera lite snabbt ingridienserna och skrev ut. Kila sen in på affären efter jobbet och köpte det som stod på listan. åkte hem och börja laga. upptäckte då att det fattades creme frache och kessella. Hade inte kommit med på listan så där stod jag med min köttfärs och kunde inte laga en av rätterna. Så himmla retligt. Får bli en ny tur i morgon till affären.
jag tycker inte om att stoppa i mig piller och är väldigt skeptisk mot allt sånt där. men om ni rekomderar burn så kanske man ska prova det om det nu inte händer nått med vikten på ett tag, att jag står still menar jag.
Det som granskas är vad som står på, inte att innehållet verkligen är det som står på. Det finns de som köpt saker i butiker i Sverige och fått i sig dopingklassade medel som inte stått på förpackningen.
Sen finns det väl mer eller mindre seriösa producenter/leverantörer så klart.
Vägning imorgon.. Nervös!!!!! Smygväger mig ju nästan varje dag.. Men idag visade vågen 0,3kg mer än igår.. Och jag gillar det inte!!!! Hoppas på att det bara är något väldigt tillfälligt och att det är borta tills imorgon..
För övrigt så börjar det närma sig för mig att förnya mitt gymkort.. Görs automatiskt, men får ändå hem fakturan på 1200kr.. Vilket är billigt för ett helt år jämfört med andra ställen :) Men ändå, svider till i plånboken och ångesten sätter smått in.. Kommer jag verkligen att använda det så pass att det är lönt? Kommer jag kämpa? massa frågor och tvivel. Men samtidigt när jag tänker efter så har jag haft mitt gymkort i 3 eller 4 år.. Kommer inte ihåg.. Och det är bara nu det senaste året jag kunnat utnyttja det av olika anledningar.. I perioder har jag verkligen tränat mycket och hårt.. Så nog måste det finnas hopp för att jag kommar att utnyttja det.. Mitt slutmål hänger verkligen på träningen.. Måste rycka upp mig och ta tag i träningen.. Varför ska det vara så svårt att komma in i träningen igen???
För mig går det segt men smygvägde mig och vikten är stabil, varken plus eller minus..
Ska ta tag i allt igen efter semestern, ska försöka gå lite promenader där borta ändå. :)
Vi ska flytta i helgen och badrummet packas ner redan idag inkl vågen.
69.3 kg
Kunde absolut varit mer nergång men det har blivit mycket hämtkäk och inte mycket tid över till normal träning. Packa och städa är träning i sig men jag blir knäppa av att inte veta exakt hur mycket jag gör av med under ett pass. Allt går tilbaka till det vanliga på mån igen när allt är uppackat!
Liinage: Lycka till med flytten! Är så jobbigt även om det är kul att komma iordning i sitt nya hem. Försök att inte stressa upp dig för mycket över maten och träningen denna helgen. Ibland blir det såna här tillfällen där det kanske inte riktigt funkar att hålla sig till planen. No big deal!
Usch, vaknade igår med att jag hade ont i handleden. Inte gjort något speciellt. bara hade ont. Fortfarande ont idag. Och på jobbet nu sitter jag vid datorn hela tiden. Håller på med handen hela tiden när jag skriver och dessutom har vi så kallad roller-mouse till datorn, vilket inte gör saken bättre. Så nu har jag fått linda min handled och se om det hjälper. Känns sjukt löjligt, men vad tusan gör man? Hoppas att det hjälper så den blir bra snart.. Hatar när kroppen inte vill som jag