Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
113,9 kg väger jag! Nu börjar jag känna mig gladare.. Ska flytta i november och får ett tillskott till min lilla illerflock på onsdag så känner mig superglad, då kommer nog viktnedgången också att gå bättre.
Lycka till allihopa! Kämpa på! :)
Första lilla plusset sedan maj, så jag får väl vara ganska nöjd ändå. Vågen visar 71,1 kg och alltså upp 0,2 kg sedan förra fredagen. Känner att det är en massa vätska i kroppen just nu och hoppas det försvinner till Kretaresan på fredag i nästa vecka. Roligt att se alla positiva resultat, bra jobbat allihopa! Blir så glad och peppad av er :)
Fredag och vägdag. har sett fram emot denna morgon. men dagens vikt 69,5 kg. samma som innan. ingen förändring altså. jag som vart så dutig trodde jag denna vecka. men så länge det inte är plus är jag nöjd.
I dag hade jag en date med min man. Vi gick på resturan och sedan på bio. så trevligt. Vi gör sällan nått utan barnen.
Precis hemkommen från en fantastisk semester :-) oj vad jag har njutit och inte tänkt ett skvatt på viktnedgång. Vet inte om jag vågar väga mig innan fredagens vägning ;-). Känns som man gått upp en del under dessa 2 veckor. MEN nu är semestern slut och det återgår till det vanliga för ner i vikt det ska jag.. läser era inlägg när jag får lite tid över för nu ska jag sova.
97,8kg nu skall vi ut på Mönsterås och kolla bilar. Det är cruising idag!
Imorgon är dagen då jag ska få på mitt första friskis o svettis pass och därmed inviga mitt kort. Håll tummarna för mig att jag inte vaknar med jordens träningsvärk. Passade på å simma 35 minuter medans sonen hade simskola. Känns lite i axlarna, så sjukt otränad!
Bra jobbat ericam83 och lycka till imorgon med friskispasset!
Jag har haft en lugn och skön helg med mycket egentid och lite välbehövd städtid hemma. Har varit så fint väder! Men nu ser det ut att bli regn framöver men då får jag tillfälle att inviga nya regnjackan på promenaden :)
Smygvägde mig idag och visst var det en del vätska i kroppen! Har tappat 9 hekto sen i fredags... Konstig kroppen är! Men jag tror att jag faktiskt kommit på när jag samlar på mig vätska som mest och det är mellan lingonveckorna, alltså vid ägglossningen. Så inte så mycket att hetsa upp sig på alltså, bara naturligt.
Nu har jag fyra jobbdagar framför mig och sen blir det Kreta! Jag ska försöka komma ihåg att rapportera vikten på fredag innan jag flyger, men risken är att jag glömmer det. Sen är jag borta en vecka men rapporterar in här igen helgen 20-21 september. Ny viktrapportering blir det fredag den 26 sept med förhoppningsvis ett inte alltför stort plus på vågen. Kommer tillåta mig sjäv god och bra mat och något glas vin ibland, men inga andra avsteg från LCHF.
Fastedag, tjohooo. Ska bli spännande å se hur det kommer gå åt träna på en fastedag. Får nog buffra upp med mkt vätska
Nu är det vardag igen efter 7 veckors ledigt. Plus ett antal för många extra kg. här blir det att planera mat och träning. I morse gick jag upp halv 6 för att hinna med en stavrunda före jobbet. Nu är jag på G igen.
ericam83: Hur gick träningen idag? Vad körde du för pass? Tränar själv på friskis och svettis och skulle va kul att få en inblick i vad de olika passen innebär. Sen kan det ju förstås skilja sig i olika städer men ungefär samma upplägg borde de ju ha. Dela gärna med dig av vad du tycker om passen du går på så kanske jag vågar mig på att testa något jag inte gjort förut ;)
Smygvägde mig i lördags och har "bara" gått upp 1 kg. Trodde det skulle vara mer. Men ändå ett kilo för mycket. Nu är det nya hårda tag som gäller. Pepp till er alla.