Pepp-tråd Löpning

Ni får ursäkta om jag kanske kommer att bombadera denna tråden med inlägg. Men det känns skönt att skriva hur det går och hur det känns. Dagens pass innebar en liten ökning (1 min extra) total joggtid med längre intervaller. Det kändes bra det med trots att jag hade håll från början men det kändes lättare mot slutet. Funderar på om man är lite extrem om man väljer att springa ett löppass (på den lediga tiden vi har) på jobbets kickoffdagar i augusti. Vi ska vara borta i två hela dagar så är rädd att jag inte får till alla tre passen den veckan annars.

Bombarera på du bara :-) Förnuftig ökning, inte för mycket på en gång. Jag är inte fullt lika förnuftig, jag sitter här och försöker övertyga mig själv om att inte jogga förrän tidigast imorgon... Till saken hör att jag förmodligen har mer vilja än ork just nu, det finns inte på kartan att jag är åtehämtad från maran men det fattar ju inte hela jag.

lflickan; om du kör ett löppass på din lediga tid för att du vill och njuter av det är det nog bättre än att sitta i någons rum och dricka vin och äta salta pinnar ;) Men om du njuter av tillvaron med dina kollegor så är det ju ingen katastrof att det blir färre träningspass den veckan. Tycker i alla fall jag ;) Som jag ser det så handlar det om att motion, oavsett i vilken form det än är, ska ha en naturlig del i vår vardag. Men ibland dyker det upp saker som stuvar om lite i vår vardag och låt oss göra något bra av det också.

LadyG: Jo, jag tyckte det var en bra ökning, ger mig större hopp om att klara hela programmet. Ibland är vilja lite för stark för sitt eget bästa. :) gittan52: Jag känner inte de jag ska jobba med så himla bra än och det stod att vi fick göra vad vi ville den tiden, har 2,5 timme på oss innan middagen. Så lägger jag en halvtimme på passet plus dusch så finns det ju ändå tid till "barhäng". De föreslog att man kunde gå en promenad eller nåt den tiden. Hade jag bara löptränat/tränat vanligt hade jag nog gått en promenad eller bara slappat men nu när jag har ett program att följa så vill jag försöka klara det så noggrannt jag kan. Kan vara skönt med att få röra på sig lite eftersom vi säkert kommer att sitta hela dagarna. Vet hur min mage brukar ogilla det.

I så fall tycker jag du ska säga det till kollegorna, att du mår bäst av att få röra på dig lite som omväxling men då lite mer än den föreslagna promenaden. Det kanske är fler på ditt jobb som skulle vilja springa?

Det verkar vara ett rätt späckat schema de två dagarna tyvärr. Men man kanske hinner gå lite på lunchen med. Tur man har ett rörligt jobb sen så man inte har de problemen då. Undra om de tycker att man är för hurtig som tänker springa, så som jag tyckte om folk förr som hela tiden tränade. Hur blev jag en av dem? :)

Ewa1969: Tack!! Lite tröstande att inte vara ensam om att vara mer sugen än kapabel! :-)

Ewa1969: Jo, det lutar ju åt att springa. lite beror det ju på vädret men annars blir det nog av. Känner mer och mer hur jag vill göra saker som jag vill och jag mår bra av oavsett vad andra tycker. Är väldigt självständig så har väl mer eller mindre alltid gått min egen väg men nu gör jag det med ännu mera övertygelse än förr. Förstår att det kan kännas lite nervöst att springa när du varit dålig i knät. Man har ju ofta svårt att göra nåt lite "halvdant" eller så, ska man träna vill man göra det fullt ut. :)