Utmärkt medlem
670 inlägg
Jag skulle sprungit Malmö halvmara i augusti 2012. Tyvärr satte en knäskada stopp för det. Det var så tråden startade från början! Nu är det en tråd för pepp och stöd för oss som springer eller vill springa mer än vad vi kan än :) Häng med!
Precis :)
Då ska jag tänka på att inte tänka på det hela för mycket helt enkelt. ;)
Precis! ;)
hahahaha ja typ så :-)
Jag har de senaste dagarna både tränat Jillian Michaels träning, joggning, lite simning och gymmet. Det var så kul att jag inte riktigt kunde låta bli! Imorgon har jag min testtimme med PTn - och har träningsvärken från hell! Bra planerat Ewa!!!
Lycka till, hoppas du får till det ändå trots allt. Framför allt hoppas jag att du inte skadar dig!
Har foamrollat lite på träningsvärken nu, kändes bra :)
Lycka till Ewa!
Nu har jag varit på mitt styrketräningspass med PT :) Det var både bra och givande. Fick lära mig nya och bra övnngar dels som komplement till min löpning men också som tränar både neder och överkropp. Nästan alla övningarna var utan maskiner och många med den egna kroppsvikten. Fick bla ett par TRX övningar och fyra superbra magövnningar!
Kanon! Hur gick det med träningsvärken, hoppas den lyste med sin frånvaro :-) Nu blir det full rulle med andra ord? :-)