Mycket engagerad
424 inlägg
Det är många som kört igång med LCHF ser jag, vad kul! Startar en tråd för alla som vill viktminska, få minskat sötsug eller bara vill få till bättre rutiner runt kosten. Här kan vi peppa och tipsa varandra om allt som rör LCHF och sådant som påverkar vikten.
Själv siktar jag på att bli av med mina nytillkomna extrakilon (julen var inte snäll i år 
) och planen är att de ska vara borta till den siste januari. Varje måndag tänkte jag man kunde mäta och väga sig. Det är upp till var och en om man vill dela med sig av dessa resultat i tråden och är absolut inget måste!
Det är i morgon 27 dagar kvar på januari månad - hänger ni på?!
Men det är ju dt som är så bra, man kan göra lite olika, för vi har ju otroligt olika förutsättningar allihop så det gäller ju att hitta sin egen väg, vad som peppar eller vad som är potentiella fallgropar.
jag blir så glad när jag läser i gruppen att det känns som att ni alla är på g. Vi snubblar till lite då och då, men det verkar vara en jäkla anamma hos allihop, och det är väl det som det gäller att hålla fast i egentligen. Vägen till målet ser olika ut, men så länge vi inte ger upp så :)
Kitty, det är ju riktigt bra, håller alla tummar jag har ;) Men då är det 2,5 kilo på nästan tre veckor :) det blir till att fokusera nu du ;) och ja, dit har jag väl kanske något år till i vilket fall :) men jag har haft ett par vänner i 25 år, så det får väl vara okej ;)
Men å andra sidan, jag vill ner 5 kilo till min födelsedag den 1 mars ;) så...... Peppa varandra? :)
Haha yey annaboo! Ja då har vi ungefär samma målsättning här de kommande veckorna då! (Eller menade du 5 kg totalt eller ytterligare 5 kilo? :P)
Absolut pepp! :)
Jag ska förresten köpa kvarg för allra första gången i hela mitt liv..haha... - har du nåt tips på god?
Jaha men kesella är ju gott? Haha... fick för mig att kvarg var nåt annat... Jag ska göra 5-minutersglass tänkte jag..
Kvarg är ju samma sak som kesella? Den enda jag kan äta "som den är" är vaniljen, men då har jag i lite bär som efterrätt typ... Annars har jag den vanliga som ingrediens i såser eller så och då spelar det ju mindre roll hur den smakar! :) jag kan inte äta vanlig annars...
Ja, nu ska jag gå ner 4,5 kg till första mars, min app säger 24/2 ;)
Det låter gott, hur gör man!
Obs! Vaniljkvarg innehåller lite för mycket socker!
http://www.recepten.se/recept/kvargglass.html
Har aldrig testat, men det lät enkelt och gott! :)
Tänkte också testa de här ostbröden som låter helt vansinnigt goda!
http://56kilo.se/ostbrod/
Hittade en bra länk till skillnaderna mellan kvarg, keso, yoghurt också.. :P
http://www.tasty-health.se/2013/11/skillnaden-mellan-kesella-kvarg-grekisk.html
Mm det låter inte dumt, 56 kg är faktiskt en bra källa för recept!
Ja jag har precis börjat följa den nu. :)