Mycket engagerad
424 inlägg
Det är många som kört igång med LCHF ser jag, vad kul! Startar en tråd för alla som vill viktminska, få minskat sötsug eller bara vill få till bättre rutiner runt kosten. Här kan vi peppa och tipsa varandra om allt som rör LCHF och sådant som påverkar vikten.
Själv siktar jag på att bli av med mina nytillkomna extrakilon (julen var inte snäll i år 
) och planen är att de ska vara borta till den siste januari. Varje måndag tänkte jag man kunde mäta och väga sig. Det är upp till var och en om man vill dela med sig av dessa resultat i tråden och är absolut inget måste!
Det är i morgon 27 dagar kvar på januari månad - hänger ni på?!
Hej allihop. Håller med om den goda stämningen i denna tråd.
Jenn84a- inte deppa för ett snedsteg. Nu kör vi rakt fram emot mål
annaboo- STORT Grattis. Bra jobbat
kitty72- Whow, va bra det går för dig . Grattis
Min våg ser bra ut ( kan inte heller låta bli att kolla
) så jag hoppas på bra minus på måndag , efter 3 hela veckor med LCHF+ 5:2.
Mår jättebra , så detta är verkligen en vinstlott i mitt liv.
Tack för alla tips på länkar. Ska kolla jag med. Jag har massor med bra recept men alltid kul med nya.
Lycka till alla härinne.
Tack snälla Bella50
Åhhh kan man inte lägga upp bilder här? Herregud vilken god middag jag gjorde! haha.. förlåt för "skryt" men jag har ju precis börjat med LCHF...hur gott kan man äta liksom?? :P
Jag hittade nåt recept på nätet men hade inte alla ingredienser så jag gjorde en egen variant.
4 laxfileer i smord ugnsform. (mina var bara aningen tinade)
Koka upp en sås på: vispgrädde (ca 3 dl), creme fraiche (jag tog philadelphia typ 1 dl), grönsaksbuljongtärning, salt, peppar.
Smula över fetaost över laxen. Häll såsen över alltihop. Avsluta med riven Västerbottenost.
In i ugnen på 200 grader typ 20 min eller till laxen är klar.
När laxen är klar, strö på lite pinjenötter och ruccola.
Herregud så gott! Jag åt en sallad till. Jag lägger upp en bild i bloggen om nån vill se! :)
Haha nä jag fattar inte hur man lägger in bilder i bloggen..hur gör man? :D
Ang bilder vet jag inte kitty72 men din laxrätt lät ju smarrig.
Du vet väl att LCHF kallas njutningsmetoden ?
Vem behöver snabba kh när man får äta all denna gooo...da mat ?
Det lät ju inte alls dumt :) jag tar gärna emot lite fler goda recept i tråden :)
Jag tycker det bästa är att "det bästa" är kvar på tallriken, dvs köttet och såsen ;) sedan att man utelämnar potatisen eller vad det nu är för kolhydrater gör mig inte så mycket :)
Tack för peppet =) känns bra. HAr varit en kanon lchf dag idag. så det går rba. Ska försöka hitta ett recept på bröd utan mandelmjöl.
Bella50 och annaboo, ja herregud vilken njutning! Och laxen var superenkel att göra, kan rekommendera den! :P
Jag har gått från att äta utelunch 5 dagar i veckan till att nu leta recept och laga mat sena kvällar trots att jag är skittrött bara för att jag ska kunna frya in lite matlådor. Inte alls likt mig. :D
Samma här, jag har aldrig haft så mycket matlådor i kylen... Har alltid ätit på jobbet, då vi äter pedagogisk lunch med barnen :)
känns gött faktiskt
Just det, och jag kom i ett par jeans i en mindre storlek, som jag INTE kunde ha innan jul :)
Ny klädstorlek - Check!