Veteran
1530 inlägg
Det måste ju vara fler än jag som har små barn och kämpar med tid, dåligt samvete och övervikt eller?????
Så någon som vill jaga, peppa, piska och belöna mig och komma med råd och stöd för att få till familjeliv och ett bra mående utan att samvetet knäcker en när man prioriterar sig själv
Jag är 44 år, en man som jobbar skift (i 10 dagar till innan det är semester) har 4 barn som snart är 1,4, 7 och 9 år gamla så inte helt lätt med tiden
Aha intressant, tack så mycket! :D Jag får ont om jag går lite åt sidan med för stora steg, eller hoppas snett över leksaker. :p Får köra lite sådant som tränar den muskeln lite varsamt :)
Bara för att jag var kaxig kände jag av framfogen rejält idag när jag var ut på min gåggingtur, kanske blivit lite väl mycket uppför de sista dagarna :(
Blev iaf en runda på 5,5 km idag oxå :)
50 min på hästryggen så balansen är återställd, lugn och ro i själen och enrgin är påfylld så nu kör vi en vecka till
Superhärligt! :)
Jag körde ben och rumpa pass igår, nu känns det men imorgon kommer det vara mkt värre x)
Fredag: vilodag,
lördag: 5 km pw,
söndag: 50 minn styrketräning hade tränat klart kl 12..nu är kl 17 och jag är fortfarande darrig i armarna
Dag 1 på Olgas minibandsutmaning och nu "brinner det i häcken" ;)
Dax att köra dag 2 på utmaningen, har redan gått 7 km
70kg!!! :D
8 km promenad igår
Magsjuka 😣