Veteran
1530 inlägg
Det måste ju vara fler än jag som har små barn och kämpar med tid, dåligt samvete och övervikt eller?????
Så någon som vill jaga, peppa, piska och belöna mig och komma med råd och stöd för att få till familjeliv och ett bra mående utan att samvetet knäcker en när man prioriterar sig själv
Jag är 44 år, en man som jobbar skift (i 10 dagar till innan det är semester) har 4 barn som snart är 1,4, 7 och 9 år gamla så inte helt lätt med tiden
Tack troxii men jag vet vart felet ligger....har inte haft motivationen att sköta kosten helt enkelt, druckit för lite och sovit dåligt så då har det blivit snax på kvällen så inga supersvåra grejor att förändra egentligen (ja sömnen styr jag ju inte själv då ;) )
Låter lite som jag har haft det senaste två veckorna, började i måndags att ta mig i kragen igen. Det är lätt hänt att falla tillbaka, framförallt när man har pyttebarn tycker jag. :)
Jo sen har det ju inte underlättat att skolor och jobb för guben börjat igen så tar ju lite tid att hitta tiden och rutinen igen för träningen
Blääää förkyld så ingen träning :( och idag jobar N eftermiddag...dubbelbläää
Usch krya på dig snabbt! Hade en förkylning som jag precis blivit frisk ifrån sen två veckor tillbaka, fortf lite småkänningar ibland. Kan vara envisa de där.. :/
Träna ja.. Om jag skulle samla energi redan nu för att sen gå ned när maken kommer hem runt 17. Tråkiga är att man är helt slut redan då x)
Usch antagligen bihåleinflammation
blir att köpa Nazonex senare idag
Mår bättre igen så idag blev det en gåggingtur på ca 4 km :) Så skönt att kunna motionera igen för då stiger motivationen även för att sköta maten så from i morgon blir det hårdkörning på matfronten
8 km rekreationspromenad med hund, barnvagn och kamera, så skönt att bara vara och leta efter bra objekt att fota, gör att iaf jag fokuserar på det och hamnar i nuet för en stund, har en gnällig karl hemma som inte gör många knop för han råkar ha en kråka på tvären i näsan så detta var välbehövligt för humöret
Så hurtig! Vart får du din energi ifrån? :D Jag orkar ingenting nästan, är så trött. Men jag sover som ett as... Känns som att jag ligger halvvaken hela natten och vaknar för minsta lilla, tror dock att det är för att maken tvingar mig att lägga sonen i hans säng.... Är inte van att sova utan hnm så nu kan jag inte sova alls, skit nojjig när han inte är nära.
Men det kanske släpper om ett par dgr..
Vågen var min vän imorse, sånt gillar jag och det är en boost! Om jag orkar ikväll när maken kommer hem ska jag ut o prov-jogga med hunden min. :)
Och du, jävla trist med en sur karl.. usch, det värsta som finns! Hah..
Har egentligen inte enrgin men får den av att komma ut + att jag känner hur lättirriterad jag blir när jag inte har rört mig på några dagar så för allas skull måste jag helt enkelt komma ifrån ett tag :D
Sömnen är ett evigt gissel men just nu sover vi på olika plan för att få ihop några timmar, jag och lillskit sover i gästrummet och N där uppe med de 3 "stora"
Kul med snäll våg :)