Veteran
1530 inlägg
Det måste ju vara fler än jag som har små barn och kämpar med tid, dåligt samvete och övervikt eller?????
Så någon som vill jaga, peppa, piska och belöna mig och komma med råd och stöd för att få till familjeliv och ett bra mående utan att samvetet knäcker en när man prioriterar sig själv
Jag är 44 år, en man som jobbar skift (i 10 dagar till innan det är semester) har 4 barn som snart är 1,4, 7 och 9 år gamla så inte helt lätt med tiden
Kul att det går bra för dej fruragge. Själv har min energi försvunnit och mottivarionen att gå varje kväll försvunnit den med ...Vet inte hur jag skall hitta den igen .. dela med dej av din energi :)
Börja med en promenad mitt på dagen i solskenet :) allt är bättre än inget, igår slängde jag liten i vagnen och gick medan han sov, gäller att pssa på att ladda sig med solenergi innan den försvinner
Kom igen nu mamas ;)
2,8 km jogg, första sen några år tillbaka. Bäckenet höll! Gick ca 800 m av dem iof men ändå :D
Heja dig :)
Jag fick promenerat 2 k igår och 3,5 km idag, inte mycket men bättre än inget
Denna veckan går till historien som en av de sämre
Ingen motion, grått och trist ute, bitit av 2!!! plomber så tandläkaren i morgon eftermiddag + möte med sonens skola på morgonen, maten är väl ok, rätt sort men lite för mycket för ett minus skulle jag tro.
Vill ha sol och massor av tid att både motionera och vila men men hoppas få rida på torsdag iaf så kanske jag får ny energi och kan ta nya tag
Ja denna vecka är inte roligt för mig heller, jag har visserligen kunnat jogga 2 ggr och skött maten riktigt bra men det är plus på vågen... :( Jag som hoppades på att komma under 71 nu och så står det på 71,9 (+0.6). Vet att jag är svullen o musklerna, framförallt i benen men det ärändå trist när man vill ha sin morot i viktnedgång.
Men ikväll ska jag ut o jogga igen. Skulle egentligen kommit iväg igår men jag var så trött.. Ikväll får jag inte skylla på ngt har jag bestämt. (Sen att det regnar hjälper ju inte ;))
På´t igen ba´ !!!!
Fast just nu är jag slut i skallen efter mötet och snart tandläkarbesök men känner att jag verkligen skulle behöva en helande skogstur så måste försöka klämma in det idag
50 min ridning idag så nu är sinnet lugnt och energitanken påfylld så jag kan ta nya tag.
2,8 km intervall med hund och barnvagn 😅
Sitter och laddar för en pw med hunden så fort N kommer hem