Välkomna till världens bästa peppgäng, Nu kommer nästa utmaning: Under veckorna som gått har vi provat både det ena och andra, dom här två veckorna blir det lite av varje. 1. Var ute minst 1 timme varje dag. 2. Gör det DU gillar i minst 0,5h varje dag 3. Varje dag kommer jag lägga ut något speciellt som ni ska göra. tex en halvtimmes träningsprogram, någon speciell träning el nåt liknande. ( jag har inte allt riktigt klart för mig ännu) Det läggs ut kvällen innan det gäller så att ni har chans att planera lite. Nu kör vi så det ryker!!!!!!! För att förtydliga lite så är vi ett gäng som hållit på sen innan jul att peppa och stötta varandra. En del har gått egna vägar och nya har tillkommit. Vi turas om att göra utmaningar som vi sen kör i 2 veckor. Alla är välkomna att delta!!!
Utmärkt medlem
999 inlägg
Har en liten fråga är de här man skall redovisa vad man gjort osv.. eller är jag ute och cyklar helt.. om inte får ni berätta vad och hur jag skriver.. Kram
Tjopp, jag kommer inte göra nåt denna vecka pga min häl.............. Puss :) o pepp!
Audrina, du kan skriva vad du gjort, hur det går, om det går bra eller dåligt. Vi peppar varandra, umgås, ställer frågor m.m Känn dig som hemma bara :-)
Hur var det med träningsvärken Alpin??? Mina ben kändes som kokt spagetti i dag. Har Promenerat och varit ute i dag. I 30 min har jag umgåtts med min nya valp, det gav energi. Inga "länkövningar" får bli i morgon. Verkar vara lite lite aktivitet så det som gäller för morgondagen är valfri av utlagda länkar. Va rädda om er!!!
Men Troxii vad har hänt med hälen??
Jo träningsvärk har jag i rumpan :-) Brukar ju vara värst andra dagen så då vet man vad man har att vänta
Go morron jag har haft besök o därför lite aktivitet för mig,, Men ute o o haft det super bra har jag,, Denna dag är inte över ännu,, åter kommer Ha en kanon dag mina kära peppisar
Alpin du hade rätt. Att det var värre andra dan, hade glömt det ....vet inte om jag vill gå upp ur sängen .....
Ha ha ha ja skönt kan träningsvärk vara men inte när det gör ont Go morron Ronjja
God morgon läste just om din frukost och blev lite sugen går nog upp och gör kaffe iallafall fast det är så tyst och lugnt från köket trots valp och tjej på madrass, dom var nog helt slut bägge två efter gårdagens bravader. Men det är nog lika bra att få fart på alla i huset det är fotbollsmatch som gäller i dag