Engagerad
88 inlägg
Hej alla LCHF-are. Jag har en liten ide om att starta en tråd som är avsedd endast för LCHF-are. Det finns en hel del här på matdagboken. Vi kanske skulle kunna dela erfarenheter med varandra, med- och motgångar. Jag har en del frågor jag undrat som jag har hittat svar på och en del jag inte hittat svar på. Vad tror ni? -
Pepp på dig Caloria. Låter som att det går jättebra för dig. :)Suzzie, om du gör din matdagbok publik kan vi ta en titt och se om det finns något du kan ändra på.
Aha okej.....
Har fixat det nu, så får ni andra ta del an det!
Det vore jättebra med en LCHF tråd! Verkligen bra att hitta stöd någonstans!!
@suzzie: Har du gått upp eller inbillar du dig? :) Eftersom du bara ätit LCHF i två dagar, vänta i en vecka eller två och gör en bedömning sedan. Två dagar är inte tillräckligt för att göra en bedöming.
Jag känner att jag har gått upp, byxorna är mindre å det känns när jag rör på mig. Vet ju inte om man blir uppsvälld de första dagarna? Men jag ska ge det en chans i ca 2 vecor, så får vi se. Ciao
¨Just nu försöker hålla mig till fett ca 80-100g, protein runt 60-80g och kolhydrater helst inte mer än 5g/dag. Jag kör det som kallas UFO (Under Fem Om dan) sedan igår, för att försöka få lite extra skjuts! ¨En fråga: Är vikterna på proteinerna och fettet per måltid?
Ulrik: Det är totalt på hela dagen, inte per måltid.
Måste bara berätta om att mitt höga blodtryck sedan 20 år tillbaka för första gången är nere på kanonvärden. : )Törs kanske minska medicineringen och se vad som händer?
Måste bara berätta om att mitt höga blodtryck sedan 20 år tillbaka för första gången är nere på kanonvärden. : )Törs kanske minska medicineringen och se vad som händer?