Engagerad
88 inlägg
Hej alla LCHF-are. Jag har en liten ide om att starta en tråd som är avsedd endast för LCHF-are. Det finns en hel del här på matdagboken. Vi kanske skulle kunna dela erfarenheter med varandra, med- och motgångar. Jag har en del frågor jag undrat som jag har hittat svar på och en del jag inte hittat svar på. Vad tror ni? -
funderar lite läser spelt meter upp spelt meter ner om alla dessa biverkningar av att dra ner på kolhydraterna så som an gör i lchf kramper,hurmörsvängningar,sömnrubbningar,huvuvärk. och ketos man ska tydlige lukta jätte illa ur munnen.hmm nu min fråga är de fel på mig :) har hållit på i två veckor strickt lchf och inte upplevt detta bara en dags intensiv huvudvärk som gav sig när drack massa vattet som e de rådet ja fått på den saken för att ersätta sockret till kroppen de hjälpte faktiskt :).nå ska ja vänta mig att de kommer eller är ja välsingnade få som har de lindrigt va tror ni ska ja vänta mig smällen om en vecka eller två??
Hej, nu har jag också hittat hit :)
erudikeÄr inte säkert man hamnar i ketos så snabbt .Det kan ta längre tid innan man får dessa problem om man ens får dem.Själv fick jag känning av dem efter 3månader med LCHF kosten, det gick över på 3-4 dagar.Välkommen hit Tinlan
Kan någon vara så snäll o förklara vad ketos är,, har hittat hit men undrar om denna är på nedgång,,
Hänger med här oxå,kör strikt LCHF =)
Det gör jag me,, hoppas bara att det funkar i längden,, :))
läste att man kan skaka om kroppen med en svullar dag,då man käkar onödigt för o skaka om kroppen,för att sen köra på med LCHF igen:P Man kanske skulle prova nått sånt :)Fast är rädd att man trillar dit igen :(
Läs om det här/http://www.alltomlchf.se/halsa/Ketos/
Kan inte få upp länken,antar jag måste vara +medlem :o
Jag har skakat om min kropp sen julas. Så det blir intressant nu att se hur det går då jag återgår till lite kolisar