Upprop till alla LCHF-are

Hej hej JossanpGrattis till framstegen =)Jag skulle gissa att din teori stämmer väldigt bra. På helgerna vänjer du kroppen igen vid att få tillgång till kolhydrater (vilket är den enklaste energitillförseln som kroppen kan få). Då kroppen av  naturen är lat är det klart att den vill ha mer! =)Jag skulle rekomendera dig att hålla ut en hel vecka, även på helgen och se vad som händer. Känner du dig fortfarande hungrig kanske det är nått annat som ligger bakom! Äter du regelbundet och så? Kanske kan vara en sån enkel grej med!? =)ha en strålande dag! =) Kram kram

Tack woXie!Tittade igenom min matdagbok och får nog revidera mitt tidigare inlägg; jag lyckas sällan hålla mig under 20 g kh per dag... Skärpning! =) Jobbar fortfarande på att lära mig vad som är bra och dåligt att äta!heja alla duktiga!

Hehe, joo det är inte det lättaste ibland.Jag försöker köra med saker som ligger runt 5g kolhydrater/100g. Men vissa grejer som nötter och sånt som man inte äter så mycket av låter jag vara.Känner att jag har alldeles förmycket mjölk i mitt kaffe. Det blir en himla massa varje dag, även att jag bara köper standarsmjölk. Nu börjar mjölken dock smaka som sockerdricka så ska nog byta ut det mot kaffegrädde eller nått liknande =)ha det toppen =)

Själv kör jag dubbel espressom med grädde på stan. Konstiga blickar, men det vägs upp av att det smakar kanon!. :)

Jag som är en mjölkdrickare av rang har fått lov att hitta andra alternativ för att hålla mina kh inom ramen.Go Green Sojadryck Naturell + Kalcium har 1 g kh/dlAlpro Soya röda paketet har så lite som 0,3 g kh/dl.Fast, inte smakar det som mjölk... men för mig är det helt OK.

Lisala, det var inte dåligt med det! Ger det nån konstig bismak av soya eller så?Kanske kan vara värt att kolla på =)Oj oj, i går var en tuff dag. Åt en stabil äggrörafrukost hemma halv 7. Körde från skövde till jönköping och drack lite kaffe hos mamma. Sen åkte vi till eksjö för att hämta mormor. Där blev det kaffe och hon tvingade med till fika (joo... mormor kan tvinga) jag klarade mig undan med en liten pepparkaka. Sockerhög blev jag minsann lite! Sen drog vi ner till Ljungby för att häla på mofars grav och min "falska-plast mormor". Där bjöds det på kaffe och smörgås. Så det blev tillslut en smörgås efter mycket om och men. (tacka vet jag att jag hade en påse nötter i bilden ner) =) Sen åkte vi iväg en sväng och kom tillbaka.... för att få ännu en smörgås. (hon börjar bli lite dement!).Nu var klockan typ tre på eftermiddagen så vi beslöt oss för att åka tillbaka. I vrikstad stod vi inte ut längre så vi gick in på deras värdshus och åt lite mat. En god kalvgryta blev det med massa keso och sallad. Det smakade bra. Sen till eksjö för att lämna mormor efter vi hade handlat åt henne mer. Sen till jkpg där jag och mamma handlade lite. Till kvällsmat blev det toscansk tomatsoppa och en liten skiva vitlöksbröd (ooooh det var så gott) och sen råkade de bli lite choklad (den tiden i månaden och jag var så sugen). Sen råkade det bli 3 riskakor med. Så kalorierna höll jag mig innom, men kolhydraterna gick i taket.I dag är en ny dag. Sitter och småmummsar på lite nötter. Nu ska jag och mamma åka och göra stan osäker =)Piwanek: Kanske blir det en dubbel expresso med grädde =))

Glad påsk =)

För min del har påsken varit toppen! =))Förutom att min lilla vovve blev klöst i ögat av en katt. Lyckligtvis klarade sig hornhinnan =))Vad hemskt det är när ens djur blir skadade. Men känner sig så hjälplös!I dag vart det gymmet som gällde. Det var sååå skönt och min sambo följde tom med! Underbart! =)Hoppas det har gått bra med trädklippningen MissMullig! =)Kram kram

Hej woXie!Jo, det är ju en viss smak av sojan. Inte så att jag tycker att det stör, jag tycker det är lite gott faktiskt.Så, testa!Oj, vad det märks att piwanek har semester! Du saknas här! Du eldar brasan med dina kommentarer och bra länkar!Välkommen tillbaka!