Engagerad
88 inlägg
Hej alla LCHF-are. Jag har en liten ide om att starta en tråd som är avsedd endast för LCHF-are. Det finns en hel del här på matdagboken. Vi kanske skulle kunna dela erfarenheter med varandra, med- och motgångar. Jag har en del frågor jag undrat som jag har hittat svar på och en del jag inte hittat svar på. Vad tror ni? -
Jag vet inte hur mycket the du dricker, men jag kollade på 20 g the och det var 0 av allting!
Å tack Caloria!
Dag 4! Allt går bra, upptäcker att jag är mkt piggare på mornarna, har vaknat före klockan varje morgon. Eller beror det på papegojjan jag passar just nu, haha! Någon skrev om att man blev mer törstig, stämmer! Kom på i morse att det måste bero på att man inte får i sig lika mkt vätska genom maten, jag storkonsumerade ju frukt och grönsaker förut. Huvudvärken är rätt tung på kvällarna men dagtid känner jag mig pigg å glad. Har inte riktigt vant mig vid att inte äta mig proppmätt, jag är inte hungrig men inte proppmätt... Det sitter nog mest i hjärnan. *L* Sötsuget har jag kvar men igår var dag tre och jag har upptäckt ett mönster under alla år. Dag tre, vecka tre, månad tre är alltid tuffast. Har läst i en gi bok att det har att göra med kemin i kroppen, hur lång tid det tar för det olika ämnena att gå ur kroppen så det är inte bara för mig det blir så... Skönt att veta varför när suget sätter in, då är det lättare att stå emot! Hoppas att det går bra för alla andra som kämpar!
Låter kanon Spenglan. Besvären du beskriver går över. Tar lite olika tid för olika människor, men de går över. Lika kul att läsa andras historier varje gång. :)Tack för att du delar med dig.
Jag har nu kört LCHF i åtta månader. De enda kroppsliga besvär jag kännt har varit sendrag i benen. Sötsuget försvann efter ett par veckor och sen har det bara rullat på. Allt annat har varit så positivt att det kanske har dolt eventuella andra problem.Idag på morgonen när jag gick upp på vågen stod den på underbara 99,5 kilo. (-37,5 kg) Äntligen är jag under 100 igen, senast var när jag gjorde lumpen för 20 år sedan.Det innebär att jag gått ner knappt 1,1 kilo per vecka och fortsätter jag på ungefär samma sätt så kan jag nå mitt mål att väga 80 kilo efter 400 dagar med LCHF.
Stort grattis Falis. :)
Falis. Stort grattis från mig också! Bra jobbat :):)
Falis, HURRA HURRA!!!
Falis sendrag i benen kan vara magnesiumbrist .Grattis .Ja grattis och pep till alla duktiga här
Hej hallå!Har för mig att vi tidigare har tipsat om olika receptsidor här. Vet inte om någon har tipsat om Blondie, men i så fall kommer hon en gång till. Verkar ha väldigt mycket av både recept och annat matnyttigt vetande:http://lchf-tips.blogspot.com/search/label/K%C3%B6ttf%C3%A4rs