icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

VALFRITT MÅL TILL SISTA MAJ! Start 1/3.

Engagerad
65 inlägg
26 februari 2013 19:57

Hej på er! JAG SÖKER ER SOM INTE GER ER. Som är motiverade, eller som vill bli det och som vill köra ALL IN. Vi måste hjälpas åt! Vi skriver ner vad vi äter, tipsar, om vi tränar etc. Allt för att motivera och inspirera. Ställer frågor, ber om råd. Allt. TÄVLAR - utmanar. NU KÖR VI. Kommer att hålla gruppen liten så först till kvarn! Skriv ner er startvikt, målvikt (sista maj), delmål (15 april). Sätt inte för höga krav på er själva! Det viktigaste är att ni når målet. Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt:Delmål 15/4:Viktförändring: llinis: 58,7 kg / 52 kg.................57,0 kg.............. 55 kg........... - 1,7 kg gyllin90: 72,6 kg / 64 kg.......... 72,0 kg............. 68 kg............ - 0,6 kg aneleh89: 78,6 kg / 72 kg......... 73,6 kg........... 76 kg............. - 5,0 kg SKSKSK: 66,9 kg / 63 kg.......... 64,7 kg ......... 65 kg............ - 2,3 kg tantta: 67,2 kg / 58 kg................66,7 kg........... 63 kg............. - 0,5 kg vibeke: 84 kg / 77 kg............... 82,5 kg............ 78 kg............ - 1,5 kg CamillaQ: 75 kg / 69 kg.......... 74,2 kg............. 72 kg............ - 0,8 kg Troxii: 66 kg / - kg.................... 62,8 kg............. - kg ............... - 3,2 kg Maja2003: 73,4 kg / 65 kg ..... 72,4 kg............ 68 kg............. - 1,0 kg sjoddan: 80 kg / 65 kg.............79,0 kg............75 kg.............. - 1,0 kg Deltagare:StartMidjemått/magmått:Nuvarande mått:Förändring llinis................74 cm / 87 cm..................72/85............. -2/-2 cm SKSKSK........74 cm / - cm......................72,5/- ............... -1,5 cm Maja2003......82 cm / 98 cm..................89/97............. -3/-1 cm Troxii..............79 cm / 97 cm..................74/91............. -5/-6 cm gyllin90..........75 cm / 81 cm..................75/81............. - cm OBS GRUPPEN ÄR FULL!

  • Mycket engagerad
    241 inlägg
    14 mars 2013 23:50

    Vägdag imorgon..usch..det känns verkligen som att jag står still och trampar just nu. Upp några hekto..ner några hekto för att sen gå upp igen. Har dessutom sumpat denna dagen totalt med ett kaloriintag som möjligtvis att kunnat accepteras om jag vägde typ 200 kg.

  • Veteran
    2381 inlägg
    15 mars 2013 06:19

    Har inen våg hemma men måttat: Midja: 76cm Mage: 94cm Godmorgon, nu ska jag till jobbet, fasta hela dagen väntar.

  • Veteran
    1310 inlägg
    15 mars 2013 06:27

    Vägdag: 74,5kg

  • Engagerad
    99 inlägg
    15 mars 2013 07:58

    Underbar fredag isande kallt men dock sol:) Äntligen hade det hänt lite. Ställde mig på vågen i morse och lyckliga jag har gått ner 0,8 kg:) Ny matchvikt 66,4!!!! Hoppas alla får en bra dag!!! Peppkramar till er alla!

  • Engagerad
    65 inlägg
    15 mars 2013 08:35

    Bra kämpat tjejer! Viktnedgång för mig denna veckan blev - 0,4 kilo. Det går i rätt riktning! Midjan hade även minskat med 1 cm. Känns ok med tanke på att jag åt ganska mycket strunt igår. Bakade upp tårtbottnar inför kommande födelsedagar och gjorde i ordning marsipanblommor. Får väl säga att en del slank ner i magen också. Aja, inget frossande på så sätt som jag hållt på förut ännu iallafall & det är mitt mål. Jobbar halvdag idag på jobb och har bestämt mig för att använda kaloriräknaren till punkt och pricka idag.

  • Engagerad
    52 inlägg
    15 mars 2013 11:15

    Vikt: 72,7 Midjemått 79 cm och magmått 97 cm Maten har gått åt helvete den här veckan, MEN har iaf kommit igång med träningen nu! :P Så nästa vecka får jag väll satsa på båda delarna!

  • Mycket engagerad
    241 inlägg
    15 mars 2013 11:35

    Vikt:78,2 Minus 0,6 kg Får väl ses som ok med tanke på frossandet igår

  • På gång
    11 inlägg
    15 mars 2013 18:12

    Har varit ute på en lång promenad, i ett underbart solsken, nu längtar vi vist alla tills våren! Veckans nergång är o.3kg mera än jag trott eftersom vi varit på resa och lite gott vin har smakat mycket bra.

  • 15 mars 2013 20:48

    Formcheck: Vikt: 66,4 kg Midja: 72 cm Bra jobbat hörrni!

  • Engagerad
    90 inlägg
    16 mars 2013 20:43

    Det går trögt... 72kg måste ta tag i detta nu. lite för mycket annat i mitt liv just nu bara.