Hej på er! JAG SÖKER ER SOM INTE GER ER. Som är motiverade, eller som vill bli det och som vill köra ALL IN. Vi måste hjälpas åt! Vi skriver ner vad vi äter, tipsar, om vi tränar etc. Allt för att motivera och inspirera. Ställer frågor, ber om råd. Allt. TÄVLAR - utmanar. NU KÖR VI. Kommer att hålla gruppen liten så först till kvarn! Skriv ner er startvikt, målvikt (sista maj), delmål (15 april). Sätt inte för höga krav på er själva! Det viktigaste är att ni når målet. Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt:Delmål 15/4:Viktförändring: llinis: 58,7 kg / 52 kg.................57,0 kg.............. 55 kg........... - 1,7 kg gyllin90: 72,6 kg / 64 kg.......... 72,0 kg............. 68 kg............ - 0,6 kg aneleh89: 78,6 kg / 72 kg......... 73,6 kg........... 76 kg............. - 5,0 kg SKSKSK: 66,9 kg / 63 kg.......... 64,7 kg ......... 65 kg............ - 2,3 kg tantta: 67,2 kg / 58 kg................66,7 kg........... 63 kg............. - 0,5 kg vibeke: 84 kg / 77 kg............... 82,5 kg............ 78 kg............ - 1,5 kg CamillaQ: 75 kg / 69 kg.......... 74,2 kg............. 72 kg............ - 0,8 kg Troxii: 66 kg / - kg.................... 62,8 kg............. - kg ............... - 3,2 kg Maja2003: 73,4 kg / 65 kg ..... 72,4 kg............ 68 kg............. - 1,0 kg sjoddan: 80 kg / 65 kg.............79,0 kg............75 kg.............. - 1,0 kg Deltagare:StartMidjemått/magmått:Nuvarande mått:Förändring llinis................74 cm / 87 cm..................72/85............. -2/-2 cm SKSKSK........74 cm / - cm......................72,5/- ............... -1,5 cm Maja2003......82 cm / 98 cm..................89/97............. -3/-1 cm Troxii..............79 cm / 97 cm..................74/91............. -5/-6 cm gyllin90..........75 cm / 81 cm..................75/81............. - cm OBS GRUPPEN ÄR FULL!
Engagerad
65 inlägg
Vägdag imorgon..usch..det känns verkligen som att jag står still och trampar just nu. Upp några hekto..ner några hekto för att sen gå upp igen. Har dessutom sumpat denna dagen totalt med ett kaloriintag som möjligtvis att kunnat accepteras om jag vägde typ 200 kg.
Har inen våg hemma men måttat: Midja: 76cm Mage: 94cm Godmorgon, nu ska jag till jobbet, fasta hela dagen väntar.
Vägdag: 74,5kg
Underbar fredag isande kallt men dock sol:) Äntligen hade det hänt lite. Ställde mig på vågen i morse och lyckliga jag har gått ner 0,8 kg:) Ny matchvikt 66,4!!!! Hoppas alla får en bra dag!!! Peppkramar till er alla!
Bra kämpat tjejer! Viktnedgång för mig denna veckan blev - 0,4 kilo. Det går i rätt riktning! Midjan hade även minskat med 1 cm. Känns ok med tanke på att jag åt ganska mycket strunt igår. Bakade upp tårtbottnar inför kommande födelsedagar och gjorde i ordning marsipanblommor. Får väl säga att en del slank ner i magen också. Aja, inget frossande på så sätt som jag hållt på förut ännu iallafall & det är mitt mål. Jobbar halvdag idag på jobb och har bestämt mig för att använda kaloriräknaren till punkt och pricka idag.
Vikt: 72,7 Midjemått 79 cm och magmått 97 cm Maten har gått åt helvete den här veckan, MEN har iaf kommit igång med träningen nu! :P Så nästa vecka får jag väll satsa på båda delarna!
Vikt:78,2 Minus 0,6 kg Får väl ses som ok med tanke på frossandet igår
Har varit ute på en lång promenad, i ett underbart solsken, nu längtar vi vist alla tills våren! Veckans nergång är o.3kg mera än jag trott eftersom vi varit på resa och lite gott vin har smakat mycket bra.
Formcheck: Vikt: 66,4 kg Midja: 72 cm Bra jobbat hörrni!
Det går trögt... 72kg måste ta tag i detta nu. lite för mycket annat i mitt liv just nu bara.