icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

VALFRITT MÅL TILL SISTA MAJ! Start 1/3.

Engagerad
65 inlägg
26 februari 2013 19:57

Hej på er! JAG SÖKER ER SOM INTE GER ER. Som är motiverade, eller som vill bli det och som vill köra ALL IN. Vi måste hjälpas åt! Vi skriver ner vad vi äter, tipsar, om vi tränar etc. Allt för att motivera och inspirera. Ställer frågor, ber om råd. Allt. TÄVLAR - utmanar. NU KÖR VI. Kommer att hålla gruppen liten så först till kvarn! Skriv ner er startvikt, målvikt (sista maj), delmål (15 april). Sätt inte för höga krav på er själva! Det viktigaste är att ni når målet. Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt:Delmål 15/4:Viktförändring: llinis: 58,7 kg / 52 kg.................57,0 kg.............. 55 kg........... - 1,7 kg gyllin90: 72,6 kg / 64 kg.......... 72,0 kg............. 68 kg............ - 0,6 kg aneleh89: 78,6 kg / 72 kg......... 73,6 kg........... 76 kg............. - 5,0 kg SKSKSK: 66,9 kg / 63 kg.......... 64,7 kg ......... 65 kg............ - 2,3 kg tantta: 67,2 kg / 58 kg................66,7 kg........... 63 kg............. - 0,5 kg vibeke: 84 kg / 77 kg............... 82,5 kg............ 78 kg............ - 1,5 kg CamillaQ: 75 kg / 69 kg.......... 74,2 kg............. 72 kg............ - 0,8 kg Troxii: 66 kg / - kg.................... 62,8 kg............. - kg ............... - 3,2 kg Maja2003: 73,4 kg / 65 kg ..... 72,4 kg............ 68 kg............. - 1,0 kg sjoddan: 80 kg / 65 kg.............79,0 kg............75 kg.............. - 1,0 kg Deltagare:StartMidjemått/magmått:Nuvarande mått:Förändring llinis................74 cm / 87 cm..................72/85............. -2/-2 cm SKSKSK........74 cm / - cm......................72,5/- ............... -1,5 cm Maja2003......82 cm / 98 cm..................89/97............. -3/-1 cm Troxii..............79 cm / 97 cm..................74/91............. -5/-6 cm gyllin90..........75 cm / 81 cm..................75/81............. - cm OBS GRUPPEN ÄR FULL!

  • Engagerad
    99 inlägg
    27 mars 2013 13:27

    Jag kommer nog att äta en del godis....ska försöka tänka på allt jag stoppar i mig!

  • Engagerad
    99 inlägg
    27 mars 2013 13:28

    Funderar på att köra fasta 2 av 7 dagar i vecka...ngn som har provat?

  • 27 mars 2013 15:16

    Fastar mer eller mindre varje dag mellan 19.00-20.00 - 09.30-12.00

  • Engagerad
    65 inlägg
    27 mars 2013 15:59

    Jag ska åka bort under påsken!! Så min invägning blir också uppskjuten och kör igång igen nästa vecka!!! Kämpa på nu. Kram!

  • Veteran
    2381 inlägg
    27 mars 2013 18:30

    Jag fastar varje dag som jag jobbar, vilket är ca 5dgr /vecka. ;) Mellan 20.00-12/14.00 :) Jag ska ju ha en ätardag på fredag, så jag kommer äta en massa skit :P Jag jobbar hela påsken men det är ändå massa godis som bjuds på jobbet, idag var det 2 skålar fulla med lösgodis o en stor med massa mars. Men jag satt å åt mina nötter och tranbär. Plus att jag jobbar på ett bageri, mkt som svichar under näsan varje dag. Mkt som jag vill sätta tänderna i :P = Det hjälper inte att jag jobbar. Haha.

  • Veteran
    2381 inlägg
    29 mars 2013 09:00

    Bara jag som är hemma? :) Midja: 74,5 Mage: 91,5 Vikt: 62,8

  • Mycket engagerad
    241 inlägg
    29 mars 2013 11:44

    Dagens vikt: 75,6 Glad påsk på er allihop!

  • Veteran
    2381 inlägg
    29 mars 2013 11:51

    Gad påsk :)

  • Veteran
    1310 inlägg
    29 mars 2013 21:21

    Glad påsk på dig Troxii! 75kg här

  • Engagerad
    99 inlägg
    1 april 2013 11:05

    Kunde inte väga mig i fredags, satsar på denna fredag! Hoppas att alla har haft en underbar påsk!