1 mars kom min andra son och nu ska jag bli komma i toppform och bevisa att bara för man har två småbarn så kan man vara i grym form. Mycket träning och bra mat med mycket kvarg, grönsaker och lite mindre kolhydrater ska vi minsann fixa detta. Efter mitt första barn gick jag ner 20 kg på 10 mån så jag vet att jag kan :)
Är träningsinstruktör i mama fitness, spinning, BodyCombat, yoga, pilates, core, box och styrketräning.
Målet är att väga 75 kg till 31 dec 2014 (och sen 65 till 31 maj) - Startar på 83 kg så det blir minus 15 kg (uppdatering: väger nu 76,7 1 dec)
Så haka på så KÖR VI!!! Du kan hoppa in när som helst... hojta till så lägger jag in dig på listan :)
Lista utmanare:
Linda93- Mål 65 kg Delmål - 75 till 31 dec
SuperK- Mål 59 kg Delmål - 70 kg till 1 nov
Frozen- Mål 74 kg Delmål - 90 kg till 1 sep
Sjoddan- Mål 62 kg Delmål - 66 kg till 1 augusti
Mindre13- Mål 89 kg Delmål -97 kg till 1 nov
Zhencha- Mål 75 kg Delmål- 79,9kg till 1 dec
Cat71- Mål 75 kg Delmål- 78 kg till 1 dec
Ilamma- Mål 75 kg Delmål - 84 till 30 sep
Wemanb1- Mål 74 kg Delmål - 85 till 13 sep
Triggy- Mål 75 kg Delmål - 78 till 1 nov
Pip74- Mål 65 kg Delmål 67 kg till 20 sep
Zup - Mål 55 kg Delmål 70 kg till 1 sep
Sommar 94- Mål 78 kg
JeannieO- Mål 67 kilo Delmål 74,5 till 1 okt
Nilsmamma- Mål 70 -1 april Delmål 80 kg till 1 nov
Paralimn- Mål 65 kg- Delmål 75 kg till 31 dec
Louise71- Mål 65-70 kg - Delmål 79,9 till 23 dec
Lullan- Mål 70 kg Delmål 83 kg
Chedd00- Mål 79 kg Delmål 83 kg till 15 nov
Noijel- Mål 72 kg Delmål 75 kilo 1 dec
Både jag vågen och internet har havererat :)
Hoppas på mindre värme och mer regn så kanske jag orkar bry mig om vad jag stoppar i mig...
Trots att jag joggat minst 4-5 gånger i veckan och varit och fiskat och plockat bär så tror jag att vikten har gått upp en massa. får se när jag hittar en fungerande våg.
Så jag tvivlar på att jag klarar mitt mål till 1 aug men då får jag bara kämpa hårdare till nästa delmål för det här ska jag klara!
I dag kom jag till en fungerande vå och väger 74.3 så jag tvivlar på att jag ska klara 70 till fredag men skam den som ger sig :P
Får kämpa och kämpa så går jag ner lite tills dess.
Rätt inställning SuperK, det motiverar!
Är förväntansfull inför morgondagens invägning. Har jobbat på bra denna vecka. Benet repar sig bra och jag vågar använda det mer och mer :) Har gått stavgång, cyklat, styrketränat... Rört på mig bra mycket mer än tidigare veckor, såå skönt. Även maten har gått förvånadsvärt bra. Knappt inga sötsaker, iallefall inte då jag inte bör! Hoppas ni andra är nöjda med er vecka ni också!
Är helt med dig SuperK… jag har oxå haverat… Min pappa dog i tisdags så allt är lite kaos. Han var rätt gammal- 73, men framför allt rätt risig i både kropp och hjärna men trots detta så cyklar han ut till en sjö i 30 graders värme utan cykelhjälm och drunknar… envisa gubbe…. Vi har varit förberdda ett tag för han råkade ut för saker hela tiden sista åren, men ändå… Kommer väga mig imorgon, men har inga stora förhoppningar då jag inte har hunnit/orkat träna så mycket och nu ramlade visst lite pizza ner.. Men ska försöka komma igen så mycket det går tills fredag och sen sätta nytt mål till 1 sep.
Oj men linda93, beklagar verkligen sorgen! Sätt inte för höga mål bara, du måste orka med. Var rädd om dig!
Linda.
Man tror man är förbered om de är gamla eller sjuka men det kommer ändå som en chock när det händer.
Ta hand om dig.
Tack snälla för erat stöd… ska försöka hitta en bra balans. Vägningen var oförändrad från en vecka sen. 81.9 kg Känns skönt att inte gått upp iallafall… Ska försöka minska lite iallafall tills fredag. Hur har det gått för er andra?
Men det är ju ett jättebra resultat Linda, med tanke på hur din vecka sett ut. Kämpa på!
Dagens vägning: 98,1 kg. Wie! Ölandsuppgången borta! Så totalt minus denna vecka: 1,4 kg.
Du är verkligen på G mindre13 😄 Vägning imorgon… gulp!!