1 mars kom min andra son och nu ska jag bli komma i toppform och bevisa att bara för man har två småbarn så kan man vara i grym form. Mycket träning och bra mat med mycket kvarg, grönsaker och lite mindre kolhydrater ska vi minsann fixa detta. Efter mitt första barn gick jag ner 20 kg på 10 mån så jag vet att jag kan :)
Är träningsinstruktör i mama fitness, spinning, BodyCombat, yoga, pilates, core, box och styrketräning.
Målet är att väga 75 kg till 31 dec 2014 (och sen 65 till 31 maj) - Startar på 83 kg så det blir minus 15 kg (uppdatering: väger nu 76,7 1 dec)
Så haka på så KÖR VI!!! Du kan hoppa in när som helst... hojta till så lägger jag in dig på listan :)
Lista utmanare:
Linda93- Mål 65 kg Delmål - 75 till 31 dec
SuperK- Mål 59 kg Delmål - 70 kg till 1 nov
Frozen- Mål 74 kg Delmål - 90 kg till 1 sep
Sjoddan- Mål 62 kg Delmål - 66 kg till 1 augusti
Mindre13- Mål 89 kg Delmål -97 kg till 1 nov
Zhencha- Mål 75 kg Delmål- 79,9kg till 1 dec
Cat71- Mål 75 kg Delmål- 78 kg till 1 dec
Ilamma- Mål 75 kg Delmål - 84 till 30 sep
Wemanb1- Mål 74 kg Delmål - 85 till 13 sep
Triggy- Mål 75 kg Delmål - 78 till 1 nov
Pip74- Mål 65 kg Delmål 67 kg till 20 sep
Zup - Mål 55 kg Delmål 70 kg till 1 sep
Sommar 94- Mål 78 kg
JeannieO- Mål 67 kilo Delmål 74,5 till 1 okt
Nilsmamma- Mål 70 -1 april Delmål 80 kg till 1 nov
Paralimn- Mål 65 kg- Delmål 75 kg till 31 dec
Louise71- Mål 65-70 kg - Delmål 79,9 till 23 dec
Lullan- Mål 70 kg Delmål 83 kg
Chedd00- Mål 79 kg Delmål 83 kg till 15 nov
Noijel- Mål 72 kg Delmål 75 kilo 1 dec
Måndagsvägning!
Tjejer, snart är det 1 augusti för er som har delmål då... hur går det??
Vågen stannade på 81.9 för mig vilket är en nedgång med 8 hg på en vecka så jag är nöjd och fortsätter nu med det jag gjort så hoppas jag på att nå målet till nästa fredag :)
Linda93- Mål 68 kg Delmål 1 - 80 till 1 augusti (1.9 kg kvar)
SuperK- Mål 59 kg Delmål 1- 70 kg till 1 augusti
Sjoddan- Mål 62 kg Delmål 1- 66 kg till 1 august
God morgon! Vågen stannade på 99,5 kg, så en viktökning denna vecka. Men det var ju helt väntat med tanke på semestervecka utan några förbud. Men nu är jag hemma igen, och redan igår satte jag igång med vägning och räkning av maten. Känns bra! Pepp till alla er som har delmål till den 1 augusti!!
Hej! Jag är jätte gärna med här! är det inte för sent att hoppa in nu?
Väger idag 87 kg och ska gå ner till 60(på lite längre sikt)
Målet är att väga 75 kg till 31 dec 2014
Väger nu 87 kg så det blir minus 12 kg på 5 månader (dvs 2.4 / månad)
Delmål 1- 31 juli 86 kg (minus 1kg J )
Delmål 2- 30 sep 82kg
Delmål 3- 30 nov 77 kg
Idag började jag med strikt LCHF
Jaa, vad roligt Zhencha 😄 låter som ett bra mål!!
Jag vill ändra mitt delmål 1 till 95 kg. Min kropp har svarat så bra på min koständring, så jag vill satsa! :)
Wohooo Mindre13! You go girl!! Jag ändrar 😄
Hur går det för er med delmål 1 till 1 augusti?! :)
Jag är redan 85.9
(Första veckan - minus 1.1 kg )
Har för mycket vatten i kroppen
...det är inte fett för man förbränner inte fett så snabbt. Men det blev ett minus iallafall - så jag är glad 
Zhencha, då är det bara att köra vidare mot 82 kg! Hejja dig! :D
Grymt Zhencha!!! Gogogo!!