Veteran
5155 inlägg
Här har jag gjort en fortsättning på Sommar Utmaningen som Kazandra startade. Hoppas att ni vill haka på !! 1 Börja med att skriva in startvikt. 2 Mät dig och skriv in mått på bystvidd, midja, höft, stuss(rumpan), arm, lår och vader. 3 Senast lördag varje vecka rapporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. 4 Det kan ju vara kul ifall vi skriver in procenten också på viktnedgången :) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer. Ni som var med i Sommar Utmaningen kan gärna skriva in måtten ni startade på i juni :)
Jag har tränat agility, svettig men inte helt slut. Det är mest hundarna som är trötta :)
Lägger ut måtten imorgon, det har gått en månad imorgon sen jag mätte mig sist så då kommer både Augustismått och för September
förbannat på min digitalvåg - imorse envisades den på 80,4kg - flera gånger i råd. lite senare 79kg - sedan 78,4kg (som jag tror på - +-0 och jag har skött mig). har ni liknande problem med era digitalvågar?
Jag släpade mig till gymmet ikväll trots att jag var grymt trött. Det blev en halvtimme på löpbandet men jag var sjuk förra veckan och hostar fortfarande så jag tog det lugnt. Är iallafall glad att jag tog mig dit och inte fastnade i soffan ;).
BRA jobbat pitu!! :) Alerta, gäller att den står på samma ställe hela tiden. Min gör som din om den lutar lite el liknande.
Alerta, min våg kan också vara så där ibland. Inte ofta men det händer. Det verkar som om den "fastnar" vid en vikt och stannar där.
Oj, vad ni har skrivit! Mitt schema känns lätt galet just nu, hänger inte riktigt med, läser ikapp men hinner inte svara. Hur gick mätningen Troxii? Om man bor i Stockholm kan man göra en hälsoundersökning med fettvikt osv gratis genom en stor undersökning av svenskarnas hälsa, kan dock varken komma på eller lyckas googla fram vad den heter nu. Springa är verkligen underbart! Min favoritmotion och efter två dagars vila ska jag ut med team stockholm marathon och springa intervaller ikväll. Hoppas att det inte kommer regn! Annars har det gått riktigt bra efter chockladdippen i tisdags, har lite svårt att komma ikapp med sömnen, har för mycket att göra och barnen sover dåligt men nu ska de till farmor och farfar över helgen så då får jag lite sovmorgon, underbart! Jag har haft vågar som krånglat så där tidigare, om den inte stod helt plant visade den väldigt olika, jag brukade flytta den lite och köra tre vägningar i rad och ta medelvärdet. Kanske inte optimalt men bättre än inget. Hoppas alla får en bra dag!
Mimmi, Vad jobbar du med? :) Mätningen gick bra, det var bättre än vad jag hoppats på. Så nervös som jag var efter semester och allt. Jag står still!!! Och det var ett bra besked tycker jag, på kg visar den -1kg tom men samtidigt så har jag tappat i muskelmassa osv. Det blir så, man tappar muskler så fort, usch. ;) Nöjd! Team sthlm maraton? vad är det? Kostar det? Låter ju superkul, jag bor också i sthlm. :) Ska hålla tummarna att himlen är klar! Härligt med sovmorgon, se till att ro om dig själv då! :)
vågen : jag flytta, gnälla och upprepa, och sedan tar jag minimum av det jag fick fram. Verkar ändå ligger 0,5-1kg högre än referensvikten jag ibland tar på fitnisscenter eller i simhallen... Om fler ha de problemen så är det ju riskant att bara gå ut och köper en ny våg. Så det är bara att mäta cm också, och försöka släppa fixeringen. Tack för alla era inlägg kring det!
Jag är konsult, gatuprojektör samtidigt som jag är mammaledig 2 dagar i veckan. I Stockholm byggs det ju dels överallt plus att gatuprojektörer är ett utdöende folk och ett yrke som inte lockar för ungdomarna så det blir lätt att man tar på sig för mycket, svårt att tacka nej till jobb! Kolla teamstockholmmarathon.se. Just nu pågår träning inför stockholm halvmarathon som går om 2,5 vecka så nu är det för sent att hoppa på men i oktober börjar träning inför maran i vår, då är det gemensamma pass på söndagar kl 10. Det kostar men har verkligen varit värt pengarna. Bra ledare, bra upplägg, trevliga människor! Man delar in sig i olika grupper utifrån önskat tempo, jag springer i långsammaste gruppen. Alla kan haka på! Man måste inte anmäla sig till loppen för att få vara med och träna. Många återkommer år efter år. Skönt att mätningen gick bra! Det är ju nackdelen med viktbedgång att det är svårt att inte tappa muskler, men det är bara att träna på och fylla på med protein så kommer de tillbaka! Ja, sovmorgon behövs, idag räknar jag allt efter kl 6 som sovmorgon...