Veteran
5155 inlägg
Här har jag gjort en fortsättning på Sommar Utmaningen som Kazandra startade. Hoppas att ni vill haka på !! 1 Börja med att skriva in startvikt. 2 Mät dig och skriv in mått på bystvidd, midja, höft, stuss(rumpan), arm, lår och vader. 3 Senast lördag varje vecka rapporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. 4 Det kan ju vara kul ifall vi skriver in procenten också på viktnedgången :) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer. Ni som var med i Sommar Utmaningen kan gärna skriva in måtten ni startade på i juni :)
Så är jogging för mig, koppla bort allt och bara springa. :) När jag ska ge mig ut på promenad slutar det alltid i jogg, kan knappt promenera längre, om jag inte går med nån annan dvs. :P Jag får göra det, ta mig en prommis efter. :)
Ibland spritter det för mycket ikroppen men då är det ju bara att sträcka ut och springa lite istället :)
Precis. :) Idag ska jag dock försöka värma upp ordentligt innan, mina lår är lite stela :P Knäna blir som gummisnodd-effekten. Haha. :D
Vilken härlig bild jag fick upp i skallen :D Idag tänkte jag försöka mig på att springa slingan bakom jobbet, har inte sprungit den sen jag gick på semester..
Haha :D Hur lång är den sträckan? :)
ca 6 km med mycket backar ;D bara hoppas att det inte är för blött längs med tjärnen
Najs! Som vårt spår, 3st djävulsbackar så 5km känns som 1mil x))) Pepppepp!!!!
Tack!
Nu är rundan avklarad, fy 17 vad tungt det gick, fördelen med det är att nu kan det bara bli bättre och bättre ;) kände mig ungefär som Phoebe i Vänner när hon och Rachel springer tillsammans om nån har sett det avsnittet ;D
Hahahahahahhhahahh hon kan inte springa.. x))) Jag kom precis hem också... Helt slut. :p