icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
44-årig kvinna som sakta men säkert har lagt på mig kilo för kilo. Med jämna mellanrum får jag för mig att ta tag i mitt liv och göra en förändring, men jag vill ändå inte kalla mig för en jo-jo-bantare. :-)

Jag är långtidssjukriven sedan 5-6 år tillbaka (usch vad tiden går fort), men är nu så sakta på väg ut i verkligheten igen. Ytterligare en orsak till att jag inte vill se ut så här. Arbetar nu 50% och är "tvungen" att vistas ibland folk. =)

Det är egentligen inte särskilt svårt att gå ner i vikt (men tyvärr har jag alltid tyckt att det ät tråkigt), det svåra är att hitta ett sätt som fungerar på lång sikt. Jag behöver hitta en metod som jag kan leva med i resten av mitt liv.

Nu har jag kommit en bit närmare mitt mål och har kompletterat min presentationsbild. Har nu (feb 2011) 5kg kvar till "normalt" BMI.

Hmmm... en uppgång efter sommaren (så ovanligt!) - nya tag!
13 maj 2010 13:28
6

Både jobbigt och positivt

Jag är väldigt nöjd med mig själv, eftersom jag har haft två väldigt (psykiskt) jobbiga dagar, och trots det fortfarande lyckas hålla mig någorlunda positiv. Och har inte hemfallit åt tröstätning eller annan urballning när det gäller maten.

I tisdags fick jag reda på att min samtalsterapeut som jag har haft i 3,5 år, skall sluta. Och detta i ett skede när det händer mycket nytt i mitt liv. Jag blev faktiskt förvånad över hur jobbigt jag tycker att detta är. Inser nu att hon har blivit något av en livlina för mig. Jag träffar henne visserligen inte så ofta nuförtiden, ca en gång i månaden, men jag vet ju att hon finns där om jag behöver henne.

Jag blev erbjuden att få en ny terapeut och först kändes det väldigt jobbigt "skall jag behöva dra allting en gång till nu?" Men så igår var jag på mitt första möte med min arbetslivscoach, en underbar människa visade det sig, och hon fick mig att inse att en ny terapeut också innebar en möjlighet till en nystart. För även om min nuvarande teraput är jättebra så har vi ju ändå fastnat i ett visst spår...
Det här kan nog bli jättebra.

Att gå på sådana möte som igår innebär naturligtvis en viss press och stress, men jag fixade det utan att balla ur!

Projektet jag skall delta i kallas Aura (vad det står för visste inte ens coachen) och jag kommer bla annat att få en sjukgymnast som skall ge ett mig ett motions- och friskvårdsprogram. Detta innebär bla konditionstest (hu!!) kostrådgivning m.m. Detta är ju en bonus eftersom det egentligen inte alls har med min sjukskrivning att göra. Jag kommer t.o.m få en summa pengar (ca. 1000 kr) till friskvård. Jag funderar på att använda pengarna till att köpa mig en cykel (ja, jag får ju naturligtvis lägga till pengar själv), för jag tycker verkligen att gymmet är så tråååkigt.

Imorgon är det vägdag.

Kommentarer

  • 13 maj 2010 13:42
    raan6776
    Så bra att du är så positiv. Du ska se att dethär blir bra. Håller med dig om att gymmet kan vara tråkigt. Jag brukar försöka tänka att det är ett jobb som måste utföras och då går det lite bättre. Lycka till Vivan
  • 13 maj 2010 13:53
    fjälltopp
    Vilken härlig morot ca 1000 kr... :D
  • 13 maj 2010 14:48
    krisp
    Duktigt, det har du skött bra. Projektet du ska delta i blir säkert bra.
  • 13 maj 2010 15:52
    agnetar
    Du ska se att allt det här blir som en nystart för dig. Och 1000 kr till friskvård är ju inte helt fel Det osar positivitet om hela projektet tycker jag. Vilken tur i oturen kan man säga, att du får denna chans peppkram från mig /Agneta
  • 14 maj 2010 07:15
    mio
    Jag håller med föregående talare, låter som en fantastisk chans! Hoppas det går bra. Och om man står ut med kondistestet nu - tänk vilken rush när du inser att din kondis blivit så mycket bättre om ett tag!
  • 14 maj 2010 07:23
    Ferrari
    Bra jobbat. Lycka till med det nya. Kramar

Logga in för att skriva en kommentar.